羊外腰和内腰哪个补?

动物的内脏在平时是比较常见的东西，而且一般情况下，动物内脏中含有大量的激素，是能够提高男性的性欲的，因此是很受大家的喜爱的，羊腰子一般分为内腰和外腰，羊外腰其实就是羊的睾丸，内腰其实就是羊的肾脏，这两个都是补肾比较好的补品，不过大多数人说的羊腰多是指羊的内腰，也就是肾脏。

羊腰子是哪个部位

羊腰子分为羊外腰和羊内腰。羊外腰是羊的睾丸，又叫羊蛋。羊内腰，是羊的肾脏，又称内肾，也有叫羊内腰的。二者都是补肾的好食品。

不过，人们生活中说的羊腰子指的多是羊肾。肾脏,俗称腰子,动物的主要排泄器官,左右各一,在腰椎骨的两边,可食用。羊外腰还是习惯称之为羊蛋。

怎么区分羊蛋和羊肾：羊腰(红色的)才是羊的肾，因为羊的肾长在腰上，所以习惯叫腰子。而羊肾(白色的偏粉色)则是羊的睾丸，即羊蛋。

羊外腰的特点

1、羊睾丸是一种高蛋白的营养物质，它不同于动物体内的其他组织，有原始性，是从母体中未出生前就有的，不是后天形成的，故称为原始蛋白，是动物机体的一种特有组织。

2、免疫原性牛羊睾丸含有丰富的免疫活性物质(氨基肽)，它可以刺激机体的网状内皮系统和淋巴系统产生免疫活性细胞一T淋巴细胞和B淋巴细胞，能提高机体的免疫功能。

羊外腰的功效

羊外腰可补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳,可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体。

羊外腰的做法

1、清炖羊蛋

材料：羊蛋2只，羊肉块250克，白萝卜250克，适量葱花

做法：

(1)将羊蛋、羊肉块淖水备用;白萝卜切成滚刀块备用。

(2)焯水后的羊肉块放到砂锅内，加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮，煮开后加入适量的黄酒，转慢火继续煮。

(3)大约煮二个小时放入羊蛋、白萝卜，焖煮至肉烂。

(4)加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用。

2、香炒羊蛋

材料：羊蛋2只，红椒、青椒、洋葱各50克，大蒜3株，蘑菇5只，蒜头5只

做法：

(1)羊蛋洗净切片，加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。

(2)红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁，大蒜茎叶分切成断备用。

(3)锅内加入适量的食用，加热。

(4)开大火将锅烧热后，倒入红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头、大蒜根炒香。

(5)加羊蛋片继续炒，大约炒3-5分钟，收干汤汁加入大蒜叶炒熟即可。

羊内腰的做法

可单用本品熟食，或配伍杜仲、肉苁蓉等煮食。《千金要方》、《外台秘要》、《深师方》等治肾虚劳损、消渴、脚气等方剂中，多用来煮汤煎汤。

1、杜仲煨羊腰

材料：杜仲10克，羊腰子1只，生姜2片，红花油1勺。

做法：

(1)将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。

(2)杜仲过水洗，祛除杂质。

(3)先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟。

(4)再把杜仲放入，同时加1碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。

2、椒葱炒肝肾

材料：羊肝100克，羊肾100克，大葱50克，红椒1只，生姜10克。花生油15克，盐5克，味精1克，胡椒粉少许，绍酒2克，湿生粉适量，麻油1克。

做法：

(1)羊肝切成片，羊肾切成片，大葱去老皮切斜片，红椒切片，生姜去皮切片。

(2)锅内加水，待水开时下入羊肝片，羊肾片，用大火快速烫至八成熟，倒出待用。

(3)另烧锅下油，放入生姜片，大葱片，红椒片，炝炒片刻，攒入绍酒，调入盐，味精，胡椒粉，用大火炒熟入味，然后用湿生粉勾芡，淋入麻油即可。