坐月子可以碰热水吗

女性身体相比男性在本质上便有着一定的差距，体质相对脆弱。而怀孕生产过程更是对女性身体的一种消耗，如果不注重产后的身体调养，往往面临着落下病根的可能性，因此大多数医生都会建议产妇在生产后有一段时间的坐月子时期，使身体恢复到最佳状态。而在坐月子阶段也存在着很多注意事项，那么坐月子可以碰热水吗?

一、月子期间可以碰到热水吗

月子期间需要注意身体清洁，为了洗澡而触碰热水是可以的。月子期间需要注意温度适宜，一般在三十七摄氏度，这样的热水也是可以碰的。为了给宝宝清洁洗澡而触碰热水，也是可以的。

二、月子期间注意事项

坐月子期间一定注意多休息，生完孩子后，身体的毛细孔还是扩张的，这个时候如果没有护理好，是很容易引起感冒的现象，所以日常还是要多注意，可以用温水洗澡，不过最好是用毛巾擦洗比较好，这样能够避免着凉，而是不会导致毛孔收缩的现象。坐月子期间一定要注意多休息，尽量不要下床走动，会影响身体恢复。坐月子的时候饮食要均衡，保证充足的营养价值，可以多吃一些鱼汤，鸡汤，牛奶，鸡蛋，豆制品等等。

三、月子期间不能做什么

1、女性在坐月子期间一定要注意不能着凉，做好身体的保暖，房间里不要开电风扇，炎热的夏季使用空调的话气温也不能太低，而且也不能穿短袖或者是短裤，月子期间穿的太少关节部位着凉就会留下关节疾病。

2、另外女性在坐月子期间也要注意不能吃凉的东西，以免引起胃肠疾病或者是牙齿疾病，也不能经常的用眼，尽量多休息，不能熬夜，也不能长时间看电视看电脑玩手机，否则对视力正常也有一定的影响。

3、坐月子期间还不能吃生的葱姜蒜，不能生气动怒，保持心情舒畅，不能使用凉水洗头洗脚洗澡，也不能接触含有化学成分的物品，饮食方面也要多注意一些，多吃些有营养又容易消化吸收的汤类食物。