从不吃早饭到胆囊癌仅需四步，你还敢不吃吗！

你是不是也这样?早上起晚了，早饭不吃啦!上班要迟到，早饭不吃啦!周末多睡会，早饭不吃啦!懒得动手做，早饭不吃啦!仔细想一想，早饭是不是特别容易被你抛弃?一天两天，不要紧，最怕的就是形成了习惯，一旦养成不吃早饭的习惯，那危险就离你不远了……小心胆囊癌找上门。

第一步：不吃早饭

胆汁帮助消化，它来源于肝脏，却盛放在胆囊里。打个比喻，肝脏是自来水总公司，胆囊就是蓄水池。

肝脏每天为我们制造胆汁，不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%;吃饭的时候，胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠，帮助我们消化食物中的脂肪(油脂)营养。

不吃早饭，那胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。

第二步：胆结石

人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中胆固醇的饱和度较高。

如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

第三步：胆囊炎

胆囊里有了结石，动来动去就会刺激到胆囊内壁。一旦结石阻塞胆囊管后，还会引起胆汁淤积、胆囊肿大，胆囊血管受压，引起胆囊缺血、抵抗力下降，如果细菌再乘机“兴风作浪”，发生细菌感染，那就会导致胆囊炎了。

第四步：胆囊癌

胆囊癌与胆结石、胆囊炎关系密切，并有日渐递增的趋势。有数据显示，90%以上的胆囊癌患者伴有胆囊结石，而且更让人担心的是，近年来我国胆结石、胆囊癌发病率均持续上升。

胆囊癌并不是好对付的疾病，它具有恶性程度高、转移早、进展快等特点，由于它与肝脏的紧密毗邻关系，很容易发生扩散。

温馨提示：预防胆结石，请按时吃早饭!保持规律的饮食习惯，记得一定要吃!早!饭!

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