子宫垃圾的清洁工，女人经常吃一点，呵护子宫，远离妇科病

子宫是女人安身立命的根本，尤其对于一些将家庭看得特别重要的女性来说，生育能力是尤其重要的，但是因为子宫内含有的垃圾太多，淤毒和污血不能正常的完全排出去，所以子宫的健康受到了威胁，严重的，可能严重影响着子宫的生育，所以，怎样将子宫的垃圾清除出去是一个很关键的问题。

子宫垃圾的“清洁工”，女人经常吃一点，呵护子宫，远离妇科病

黑木耳红枣粥，红枣具有养血、安神、调经、排毒的作用，黑木耳性甘味平，具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。黑木耳有较强的吸附力，可将人体消化系统毒素吸附排出体外。黑木耳红枣粥有助于女性月经期间排毒排污血。

桂圆是女人最好的保健品，在月经期间，可以食用桂圆可以有效的缓解女性宫寒症状，不仅如此，它含有大量的微量元素，可以有效的排出子宫的毒素和垃圾，更好的保护子宫让女人更显年轻。

柠檬水

大家都知道柠檬水可以美容养颜，很少会有人知道它还具有非常好的活血化瘀功效，经期可以适当喝些柠檬水，可以非常好的促进子宫垃圾毒素排出的作用，让污血排出得更顺畅，净化我们的子宫，让子宫更加健康。

猪血

猪血味苦，属性为温，具有美容养颜、解毒清肠以及补血等作用。除此之外，猪血还富含蛋白质，各种维生素以及矿物质等人体所需的营养成分，所以女性经期常吃猪血，不但有助于排毒排污血，还能满足人体所需的营养成分。

苋菜

苋菜在农村的菜园子里面很常见，大家都知道这是一种半野生的草，但是也是大家都喜欢吃的菜，却不知道苋菜是有促进排毒效果的，对于很多贫血的女性来说，还有补血养血的作用。

木瓜

木瓜中含有丰富的维生素a，女人身体中雌激素减少，就是因为缺少维生素a，女人在平时可以多吃一些木瓜，就能够补充身体中所需要的维生素，还能够起到暖宫的作用。还可以丰胸，常吃让你拥有一对迷人坚挺的“双峰”。

花椒。花椒具有滋阴壮阳、暖宫驱寒的功效，促进卵巢的新陈代谢，还能滋养皮肤，对于痛经的女性来讲，可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通经血，腹痛也会有所缓解。

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