您的位置:首页 » 医疗资讯 » 医疗新闻 » 正文

经常玩手机,眼睛干涩不舒服,中医养生明目茶,经常喝对眼睛好!

发布时间: 2020-06-14 21:27:03      来源:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

现代人对于电子设备越来越依赖经常电脑、手机一看就是好几个小时很多人都出现了眼睛干涩、发痒甚至有的人视力下降有没有什么养生方法能缓解我们的不舒服呢?中医认为肝开窍于目,肝与眼睛密切相关针对上班族工作特

现代人对于电子设备越来越依赖

经常电脑、手机一看就是好几个小时

很多人都出现了眼睛干涩、发痒

甚至有的人视力下降

有没有什么养生方法

能缓解我们的不舒服呢?

经常玩手机,眼睛干涩不舒服,中医养生明目茶,经常喝对眼睛好!

中医认为:肝开窍于目,肝与眼睛密切相关

针对上班族工作特点

我们可以泡上一杯养生明目茶

1、茉莉菊花明目茶

材料:茉莉花10g、菊花5g、枸杞5g

将茉莉花、菊花、枸杞一同放入杯中,加入热水冲泡15分钟后服用。

中医认为:菊花可以清肝明目,枸杞滋补肝肾,茉莉花芳香怡人。

适合人群:上班族、学生、经常看手机电脑等人群,方便饮用,而且味道不错。、

经常玩手机,眼睛干涩不舒服,中医养生明目茶,经常喝对眼睛好!

2、决明子明目茶

材料:决明子10g、夏枯草5g、桑叶5g

将决明子、夏枯草、桑叶一同放入杯中,加入热水冲泡15分钟后服用。可放少量蜂蜜佐味。

中医认为夏枯草、桑叶清肝火,决明子养肝明目。

适合人群:肝经风热,出现眼角发炎、眼睛干涩、口干口苦等症。

经常玩手机,眼睛干涩不舒服,中医养生明目茶,经常喝对眼睛好!

3、当归补肝茶

材料:白芍10g、当归15g、熟地20g。

将以上药材打粉备用,装入茶包内,每次取6g放入杯中,加入热水冲泡15分钟后服用。可放少量蜂蜜佐味。

中医认为白芍、当归补血、养肝明目,熟地更是滋补佳品。

适合人群:气血不足、面色萎黄、眼睛干涩、口唇苍白等气血亏虚之人。

经常玩手机,眼睛干涩不舒服,中医养生明目茶,经常喝对眼睛好!

除了养生茶,最近在冬季还可以喝上一碗养生明目粥哦

4、羊肝护眼粥

材料:羊肝50g、枸杞15g、大米100g、高汤1000ml。盐、味精、葱花等

羊肝洗净切片,用盐腌渍10分钟。

高汤、大米放入砂锅中,大火煮沸后用小火熬20分钟。将羊肝、枸杞放入,再熬20分钟,放入葱花、味精等佐料。

中医认为枸杞具有养肝明目的作用,而羊肝更是补肝、明目的好东西,冬季喝上一碗养生粥,暖心有明目。

经常玩手机,眼睛干涩不舒服,中医养生明目茶,经常喝对眼睛好!

我们很多人都经常看手机、看电脑,上班族和孩子更是经常用眼,不妨收藏起来,给他们准备好一杯养生明目茶,保护他们的视力。

本文来源:,新闻转自各大新闻媒体,如有侵权请联系管理员删除!

 
(文/小编)
分享到:

润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

Processed in 0.231 second(s), 66 queries, Memory 1.36 M