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吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

发布时间: 2020-06-14 19:13:17      来源:

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什么是自体免疫性肝炎
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粳 米性味甘、平。补中益气,补脾和胃,生津止渴。益肠胃,止泻痢。小 麦性味甘、平。养心安神,益肠益脾,除热止渴。糯 米性味甘、温。补中益气,补脾和胃,上泻、益肺气。黑 豆性味甘、平。入脾、肾经。养血活

粳 米吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、平。补中益气,补脾和胃,生津止渴。益肠胃,止泻痢。

小 麦

性味甘、平。养心安神,益肠益脾,除热止渴。

糯 米

性味甘、温。补中益气,补脾和胃,上泻、益肺气。

黑 豆吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、平。入脾、肾经。养血活血、补肾阴、祛风、利水、消热解毒。

黄 豆

性味甘、平。归脾、胃、大肠经。健脾补中,解毒消肿、止痛。

绿 豆

性味甘、寒。清热解毒,利小便,消暑上渴。

赤小豆

性味甘、平。入脾、心、小肠经。健脾利尿,清利湿热,消肿,解毒排脓。

蚕 豆吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、微辛、平。益脾健胃,和中止泻,凉血,降低血压。

扁 豆

性味甘、微温。补脾除湿,消暑解毒。

花 生

性味甘、平。入肺、脾经。润肺和胃,治燥治咳。

芝 麻吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、平。补肝、润五脏,养血增乳、益寿延年。

豆 浆

性味甘、甘。补虚、清火、化痰、通淋。治淋弱。虚劳燥咳、肠燥便秘。

豆 腐

性味甘、凉。入脾、胃、大肠经。益气和中、生津润燥,清热解毒。

猪 肉

性味甘、咸、平。入脾、胃、肾经。滋阴,润燥、滋肾阴,补虚。

牛 肉吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、平。入脾、胃经。补脾胃、益气血,止消渴及唾液。

猪 蹄

性味甘、咸、平。入胃经。补血通乳,托疮,填肾精而健腰脚。

羊 肉

性味甘、平。入肝经。温补气血,暖中祛寒,开胃健身,益胃气,补形衰。

兔 肉

性味甘、平、凉。入肝、大肠经。补中益气,止渴健脾,凉血解毒,利大肠。

狗 肉

性味甘、咸、酸、温。安五脏,暖腰膝,益肾壮阳,补胃益气。

鸡 肉吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、微温。入脾、胃、肝经。温中,益气,补精,添髓。

鸭 肉

性味甘、寒。入脾、胃、肺、肾经。滋阳补益,利水消肿。

乌 鸡

性味甘、平。入肝、肾经。养阴退热,补益肝肾。消渴,骨蒸虚劳,赢瘦。

鹌 鹑

性味甘、平。入脾、胃、大肠经。补五脏,益中气,实筋骨,清热利湿。

鹅 肉吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、平。补益养阴,利五脏,治消渴,解铅毒。

银 耳

性味甘、淡、平。滋阴润肺,益胃生津。治咯血、便血、口干口渴、大便干结。

燕 窝

性味甘、微咸、平。滋阴清热,补益脾胃,壮阳、暖腰膝,缩小便。

鹿 肉

性味甘、温。入脾、胃、肾经。补中益气,调血脉,强筋骨,壮阳益精。

鲫 鱼吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、温。入脾、胃、大肠经。益气健脾,利水消肿,清热解毒,通脉下乳。

鲤 鱼

性味甘、平、温。入脾、肾、肺经。利水消肿,下气通乳,止咳,清热解毒。

甲 鱼

性平甘、平。入肝经。养阴清热,凉血,治腰痛,崩漏,白带,脱肛。

鳝 鱼

性味甘、温。入肝、脾、肾经。补虚除风湿,强筋骨,通血脉。

吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、咸、湿。补肾壮阳,滋阴健胃,增乳通乳。治阳痿、畏寒。

性味咸、寒。补骨髓,清热,散血,滋阴,健胃。

海 带

性味咸、寒。入肝、胃、肾经。软坚散结,清热利水,镇咳平喘,祛脂降压。

韭 菜

性味辛、温。入肝、胃、肾经。健胃提神,温中行气,止汗固涩。

大 葱吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味辛、温。入肺、胃经。发表,通阳,解毒。

白 菜

性味甘、平。入肺、胃经。解热除烦,通利肠胃。

芹 菜

性味甘、辛、凉。归肺、胃、肝经。降压利尿,凉血止血。

萝 卜

性味辛、甘、凉。入肺、胃经。清热解毒,利尿、消炎,下气宽中,化痰止咳。

茄 子吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、凉。入脾、胃、大肠经。散血止痛,去瘀消肿,清热利尿解毒,开胃。

冬 瓜

性味甘淡、凉、入肺、大小肠、膀胱经。清热解毒,利水消肿,祛痰。

黄 瓜

性味甘、寒。入脾、胃,大肠经。清热利水。

胡萝卜

性味甘、平、微温。入肺,脾经。健脾胃,补中益气。治消化不良,久痢。

樱 桃吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、涩、平。健脾开胃,调中益气,生津止渴,滋润皮肤。

甘 蔗

性味甘、涩、平。入肺、胃经。清热解毒,滋阴润燥,和胃止呕。

大 枣

性味甘、温。入脾、胃经。健脾和胃,益气生津、养血安神。

西 瓜

性味甘、寒。人心、胃、膀胱经。开胃,助消化,除烦止渴,解暑利小便。

核 桃吃什么要心里有数,常见食物功效一览表

性味甘、温。入肾、肺经。补肾固精,养血,温肺定喘,润肠。

鸡 蛋

性味甘、平。人心、脾、肝经。滋阴润燥,安五脏,益气、镇心、止惊、养血。

味微酸、凉。入肺、胃口。生津、润燥、清热,化痰。

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(文/小编)
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