搜藏分享必备：送给无辣不欢的你
一边优雅吃辣椒，一边秋养生
秋冬季节，很多朋友都属于“无辣不欢”级吃货。
辣椒，可以让你中获取天然的刺激感，还可以给寒冷的你带来一丝暖意。
大多人都知道辣椒吃多了会上火、伤胃。
但是吃辣椒只要做到适量适度。
辣椒有众多意想不到保健功效。
第一：暖胃驱寒
《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒，并出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
第二：促进血液循环
辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
第三：抗癌
红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。
第四：预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
第五：健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。中辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
吃货提示：
辣椒虽味美，一定要适量哦.
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(文/小编)
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