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玉米须泡水喝,方便又养生,不过可别犯三个错

发布时间: 2020-06-10 15:29:47      来源:

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说道玉米谁都不陌生,很多人在吃玉米的时候都习惯将玉米须丢掉,殊不知玉米须可是好东西,本文就来认识一下玉米须泡水喝的好处,也告诉大家玉米须泡水喝的禁忌。玉米须泡水喝的好处可不少1、排毒利尿玉米须营养成分

说道玉米谁都不陌生,很多人在吃玉米的时候都习惯将玉米须丢掉,殊不知玉米须可是好东西,本文就来认识一下玉米须泡水喝的好处,也告诉大家玉米须泡水喝的禁忌。

玉米须泡水喝的好处可不少

玉米须泡水喝,方便又养生,不过可别犯三个错

1、排毒利尿

玉米须营养成分很多,其中含有一种多糖,主要功效是可以促进排尿达到清热利尿的效果,尤其是针对尿路结石患者效果非常显著,这类人群喝玉米须水,可以缓解结石带来的疼痛感。

此外,对于慢性肾炎患者,将干燥的玉米须加水煎服也可以改善,只需要每天喝一次就可以达到消炎的目的,而玉米须在治疗慢性炎症方面,可以降低疾病对身体造成的伤害,可以帮助身体恢复健康

2、降血糖

玉米须当中含有很多物质都对人体的健康有利,比如的皂甙、黄酮类物质、铬这三者都可以达到将血糖的效果,前者是降血糖的重要功臣,而黄酮类物质具有很强的抗氧化能力,可以预防糖尿病并发症,而铬元素是组成糖耐量因子的成分,可以改善胰岛素的功能。

3、利胆

针对胆囊炎、胆结石以及脂肪肝这类患者,适当服用玉米须水有很大的改观,而且玉米须跟栀子、郁金还一切勇开水煎服还可以降低血液当中的胆固醇,能达到将血糖的效果。

玉米须泡水喝,方便又养生,不过可别犯三个错

4、止血

患者如果出现尿血以及吐血的症状,也可以通过服用玉米水来改善,可以将玉米须水跟白茅根准备适量一起用水煎服,一天服用一次,坚持一段时间就可以达到缓解的效果。

5、降压

玉米须搭配决明子跟野菊花三者协同作用可以起到降血压的效果,用开水冲泡当做茶水来引用,简单易行,长期坚持下来也可以阿道降低高血压的效果,非常适合高血压患者使用。

6、预防心血管疾病

玉米须含有类黄酮,这种物质可以帮助抑制低密度蛋白质以及坏胆固醇的形成,而这些物质对健康会造成伤害,因此可以对心脏起到保护的效果,也可以达到预防心脑血管疾病的效果。

7、其他方面

玉米须对人体的功效除了上述介绍到的这些还可以止咳平喘的效果,此外针对风湿痛、肥胖症状以及膀胱炎等等,也可以通过玉米须水来缓解。

玉米须的三个禁忌

玉米须泡水喝,方便又养生,不过可别犯三个错

1、不可服用过量

玉米须虽好但是不可过量服用,单次只需要服用三到五克就可以达到效果,千万不要太多。

2、不可空腹喝

玉米须可以帮助降血糖,还可以改善胰岛功能,但是不要空腹喝,因为空腹状态下人体的血糖本来就不高,起不到降血糖的效果。

3、不要选择干燥的

选择玉米须不可随意要选择新鲜的干净的,不要选择长在外边已经被风吹日晒非常干的玉米须。

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(文/小编)
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