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国庆过后,尿酸高高在上很头疼,家中常备1种粉,尿酸不降都难!

发布时间: 2020-06-09 21:59:53      来源:

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国庆长假,走亲访友,喝酒吃肉是少不了的,接连几天下来,体内尿酸高高在上,让人很是头疼。尿酸高会引发各种疾病,危害身体健康。所以国庆长假过后,给身体降降尿酸是很有必要的。尿酸到底是什么?为什么说喝酒吃肉

国庆长假,走亲访友,喝酒吃肉是少不了的,接连几天下来,体内尿酸高高在上,让人很是头疼。尿酸高会引发各种疾病,危害身体健康。所以国庆长假过后,给身体降降尿酸是很有必要的。

国庆过后,尿酸高高在上很头疼,家中常备1种粉,尿酸不降都难!

尿酸到底是什么?为什么说喝酒吃肉会让体内尿酸升高?

尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物,正常情况下,人体每天新生成尿酸600mg,排除600mg,保持着平衡。尿酸是通过血液来检测的,称为血尿酸水平,是判断尿酸是否增高的指标。当然尿液中也能测尿酸水平,但主要是用来判断肾脏排尿酸能力。

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尿酸有外源性和内源性两种。外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而来的。进食嘌呤含量高的食物,如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜等,都会使血尿酸浓度升高。此外,饮酒特别是长期饮用啤酒,也是血尿酸增高的原因。

长期尿酸过高,痛风甚至痛风石会找上来

人体内的尿酸是有一定容纳度的,最多可容纳1200mg,但是如果某一天尿酸达到1500mg,那么多余的300mg尿酸得不到有效排出,就会长时间堆积在血液中形成尿酸盐结晶。

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尿酸盐结晶堆积在关节上,久而久之,就会出现痛风,甚至是痛风石。虽然临床上只有5%-15%高尿酸血症患者会最终发展至痛风。但是也需要引起重视,勿以病小而不医,大病通常是小病积累而成的。别到时候导致了痛风性关节炎发作而后悔。

家中常备1种粉,抑制尿酸飙升让痛风不再来

尿酸高的人,不要吃海鲜、蘑菇、啤酒、少吃肉,多吃素,多吃水果,水果都是由碳水化合物组成的,可以让身体起到偏碱性有积极的作用。

但若是想要抑制尿酸飙升让痛风不再来,家中需常备1种粉。将恰玛古、姬松茸、猴头菇、灰树花、鹰嘴豆、山药、茯苓、芡实、小米等多种碱性食材打磨成姬松茸恰玛古粉,就是我说的这种粉。这是源于《大医典》中有一个沿用至今的降尿酸的食疗方。

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碱性食物,对于尿酸过高的人来说简直是“吃进健康”。多吃碱性食物,可提高尿液的碱性值,从而抑制尿酸合成以及促进排泄。维护其本身的嘌呤代谢紊乱尿酸异常现状,维持酸碱平衡。所以,家中常备姬松茸恰玛古粉,可抑制尿酸飙升让痛风不再来。

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(文/小编)
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