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肾不好的人,要多喝水还是少喝水?答案或许与你想的不太一样

发布时间: 2020-06-05 01:45:52      来源:

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世界上任何动物或者植物都离不开水,而且身体很大一部分都是由水组成,可以说水是生命之源。有这么一句话“女人是水做的”,这句话并没有错,正常成年女性体内含水量高达百分之50以上,其实这句话用在男性身上也

世界上任何动物或者植物都离不开水,而且身体很大一部分都是由水组成,可以说水是生命之源。有这么一句话:“女人是水做的”,这句话并没有错,正常成年女性体内含水量高达百分之50以上,其实这句话用在男性身上也合适的,成年男性体内的含水量比女性更高,占身体比重为百分之59。正常情况来说,一个人每天的饮水量应保持在2000毫升左右,也就是相当于8杯水左右,多喝水能利尿,体内的毒素会通过尿液的形式排出体外,对身体是有好处的。虽然多喝点水对身体有很多好处,但是也不是人人都适合多喝水的。

肾不好的人,要多喝水还是要少喝水?

想必每个人都知道多喝水有益身体健康,但肾功能不好或者患有肾病的人是不能多喝水的,其中,尿路结石患者因为体内结石过大无法自行排出,必须通过手术才能够解决,如果生病,患者只能选择少喝水,如果喝水过多又无法排出去,会加重肾脏的负担,所以这类疾病患者不能多喝水,还有容易浮肿的人和患有心脏病的人也是不适合多喝水的。

没有肾病的人可以多喝水吗?

如果没有肾病,身体健康,不但可以多喝水,还有助于排出体内的废物和毒素,除此之外,多喝点水能够加快人的新陈代谢,血液循环速度快了,对人体健康是有一定好处的,不仅如此,还可以润肠通便,特别是对于便秘患者,多喝水很重要。

生活中有很多人并不是很爱喝水,一定要等到口渴了才会想到喝水,一喝就是好几大口,其实这是错误的喝水方法,喝得太快容易将空气随着水一起吞咽,不但容易呛到,还容易出现腹胀,喝得太多而且太快的话,还很容易引起急性水中毒,急性水中毒是很危险的事情,可能会威胁到生命。

睡觉之前可以喝水吗?

肾不好的人,要多喝水还是少喝水?答案或许与你想的不太一样

很多人喜欢睡觉前喝水,这也是错误的做法,睡觉之前要少喝水,在睡觉前两个小时喝一杯温水就可以了,如果睡前喝太多水,第二天可能会出现脸部浮肿,而且可能会夜里想上厕所,会影响睡眠质量,不利于健康。因此,每天喝水要控制好水量,不要少喝,也不要多喝,平均一天保持7、8杯水最为合适,但如果是肾病患者,就要少喝点水,控制一下量。

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(文/小编)
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