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再不吃三七粉就迟了 哪个年龄段需要吃三七?

发布时间: 2020-05-29 03:27:42      来源:

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在中国的传统文化当中,中医一直占据着不可磨灭的地位。这是因为中医对于治病养生来说具有十分显著的功效。不知道大家有没有注意到这样的一种情况,那就是有很多的中医,他们明显要比普通人要长寿这究竟是为什么呢?

在中国的传统文化当中,中医一直占据着不可磨灭的地位。这是因为中医对于治病养生来说具有十分显著的功效。

不知道大家有没有注意到这样的一种情况,那就是有很多的中医,他们明显要比普通人要长寿这究竟是为什么呢?其实其中的秘诀就是,有一些中药材是延年益寿的法宝,常吃这些中药材,就可以有长寿的功效。

说一个已经70岁的女中医,看起来像50岁,而且肌肤细腻。她的养生秘籍就是:每天服用三七粉,用牛奶送服

怎么你们不信?

这个人叫陈淑长,是《中央电视台中华医药》栏目的健康专家,她长年从事养生医学的研究。她长年服用三七粉,身心健康无恙。

见过她的人都知道她脸上皮肤白嫩,没有色斑,双目有神,身材不错。就连她自己也常说,这样的年轻的貌都得亏于每天坚持喝的三七粉,甚至比化妆品、护肤品都好太多了。

不必怀疑,三七就是这么一株奇特的草。有人说,那么一点三七粉,真有大作用?别怀疑三七用量小,也别嫌它起效慢,国际推翻轮回了好几次,大自然仍是把三七呵护到今日,被载入医籍、临床使用的药材那么多,被称为"中药之最宝贵者"的只需它一味。

吃三七的好处:

1、祛斑

再不吃三七粉就迟了 哪个年龄段需要吃三七?

三七能补脾胃之气,调和气血。气能生血,气能行血,故可用于气血失和,瘀血阻络,可有效祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、皱纹等斑纹。

2、润肤

三七能补中益气、补气生血,内服或外用,可有效治疗气血不足之面色萎黄,使肌肤细腻,柔滑,有光泽。内服可与人参、肉苁蓉、牛膝、芍药、白茯苓等同用,预防肌肤干涩粗糙,松弛皱褶,黯黑枯黄。

3、延缓衰老

临床实验表明,三七能延长家蚕和果蝇的平均寿命,减缓人胎肺二倍体细胞体外培养的自然衰老过程,使细胞寿命延长达98代,对照组仅为61-66代,使寿命延长l/3。对小鼠肾细胞培养也有保护作用。

三七并有抗氧化作用,可降低动物血清中过氧化脂质和肝脏脂褐素含量。过氧化氢损伤中国仓鼠肺细胞(V79)引起SOD活性降低,黄芪总黄酮有回升SOD活性的作用,可减少脂质过氧化物对生物膜的损害。

4、脾气虚证

喝三七水的好处有很多,其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。

日常喝三七水能够达到强身健体的作用,并且能够达到很好的益气补中的作用。如果身体出现了水肿、湿气过重的情况适当的喝一些三七水效果非常的好。

哪个年龄段开始吃三七?

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三七、 中国传统医学

想要预防长斑,预防三高,预防脂肪肝,预防血管硬化,预防心脑血管疾病,就要从30岁以后开始。

老年病要从中年开始预防,心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化,研究证明,动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动,40岁~50岁是进展最快的阶段,60岁以后进展缓慢。要预防,40岁最关键,但偏偏40岁左右的中年人是工作最拼命、家庭压力也最大的时候,他们往往最缺乏对自己的关注。

等我们到中年以后等生病了再谈治疗,自然是没有预防好了。中医历来防重于治,黄帝内经中也提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。

特别提示:10岁以下的儿童不适宜用三七。三七虽然能够增强免疫力,但10岁以下儿童自身免疫力没有发展完善,服用三七可能会影响自身免疫力发展。

服用三七粉的最佳时间

再不吃三七粉就迟了 哪个年龄段需要吃三七?

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早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,空腹服用效果最佳,用温开水送服。

晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉,不仅仅只是一味治病草药,更多的是养生良药!

用三七粉养生,放心又安心!

疾病重在预防,预防就是要养生!养生很重要,吃三七粉养生更重要!

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(文/小编)
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