榴莲是日常生活常见的水果之一，它的气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。虽如此，但榴莲的口感很好，其营养价值也很高，在有些地方榴莲作为妇女补养身体的补品。那么，吃榴莲治痛经效果好吗？
榴莲的营养价值很高，它含有较高的糖份，含11%淀粉，13%糖分，蛋白质3%，同时还含有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可食用榴莲这种水果，榴莲可以补充身体需要的能量和很多营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
因榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。 另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
虽然吃榴莲有治痛经效果，但榴莲也不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
榴莲的营养价值比较丰富，有活血散寒，缓解痛经的药用效果，是很适合体寒痛经的女性吃的。
(文/小编)
标签阅读: 榴莲,痛经,效果
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