今天是世界睡眠日 失眠困扰广州半城人

 
今天是世界睡眠日，你知道自己为什么失眠吗？

新快报讯 记者 陈杨 通讯员 吴剑鹏 报道近半广州人曾被或正被失眠困扰着！今天是世界睡眠日，根据一份成人睡眠情况调查结果显示：全城发生过失眠症状的人占到47%。记者获悉，这些出现各种各样睡眠障碍的人群，1万人中只有3个会去医院就诊。

“这个数据是全球最高的。”南方医院睡眠医学中心主任李涛平谈及广州失眠人群数据时表示，失眠、打鼾、睡不香、梦中惊醒等都属睡眠障碍。专家研究发现，经济越发达的地区，睡眠疾病的患病率也越高。“大城市里的人们处于‘富营养状态’，生活里的信息量大导致精神压力大，而职业生存的竞争则会让他们的运动量降低，这些都是睡眠障碍的成因。”李涛平说。

然而，因很多失眠者并不认为自己已进入疾病状态，所以仅万分之三的患者会到医院求诊。

失眠症状还是失眠症比较看看你属于哪种

失眠症状

症状

因身边发生高兴或不高兴的事等心理变化而导致的一两天晚上睡不着

治疗

可通过调整心理等方式逐渐调整恢复正常

失眠症

症状

连续一个月，或一周内有三天以上睡不着

治疗

需通过药物等手段进行治疗

个案

同样的失眠，不同的原因，我们周围，这样的个例并不少见。

刘生（上市公司副总）

失眠史：一年半

最近状况：刘生所任职的公司要求每年的利润上升30%—50%，刘生感觉压力很大，很难睡着，同时伴有睡眠呼吸暂停综合征，白天顶着黑眼圈，连说话都没力气，一度出现抑郁。

黄太（私企老板的太太）

失眠史：两年

最近状况：黄女士为一名全职家庭主妇，老公为深圳一家沐足城老板，经常在外应酬。黄女士见丈夫长期早出晚归，担心其出轨，压力很大，长期睡不着，出现抑郁。

小郑（某公司白领）

失眠史：一年

最近状况：月入6000块，本来生活挺安逸，但一年前与女友着手结婚，准备存钱买房，于是失眠也就开始时不时光顾上他了。

解惑

其实失眠症并不是心理问题，而是生理问题，并不是简单的“想开点”就可以解决，就像高血压、糖尿病一样，不吃药，病症就难以治好。而对于吃药，患者常存在一种认知误区，总觉得吃药会上瘾，其实新一代的非安定药物是不会成瘾的。

——针对在求诊的失眠患者当中，有近八成患者抗拒吃药，专攻睡眠障碍的暨大附属第一医院精神心理科主任潘集阳教授说。

义诊

走，去英雄广场咨询睡眠障碍

广东省医学会睡眠医学分会日前在广州正式成立。据了解，这是国内成立的首个睡眠医学学会。今天，该学会组织了20多家医院的专家，在越秀区中山三路英雄广场进行的“世界睡眠日”专家义诊活动，为广大有睡眠障碍的市民解疑答难。