20美国儿童有血脂健康问题 科普十大血脂常识

虽然大家都知道高胆固醇会增加心脏病的风险，但与其相关的一些信息却少有人知，例如儿童高血液胆固醇的问题。根据一项新的报告表明，大约20%的美国儿童有血脂水平的健康问题，他们血液中的“坏”胆固醇的水平很高，“好”的胆固醇水平很低。

该报告发现，总体而言，在6岁至19岁少年儿童中，7.4%的有高水平的总胆固醇，这意味着他们的胆固醇水平达到或超过200毫克每分升。该报告发现，高胆固醇在肥胖儿童中更常见。在研究中，11.6%肥胖儿童具有较高的总胆固醇水平，正常体重的儿童只有6.3%有高水平的胆固醇浓度。此外，女孩相对于男孩，更有可能有很高的胆固醇水平。相对于男生的6%，近9%的女孩有较高的总胆固醇水平。

胆固醇水平异常从儿时逐渐显现

在孩子们中，#!常见的胆固醇问题是血液中“好”胆固醇 浓度 的过低，这意味着高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平低于40毫克/分升。总体而言，13.4%儿童有低水平的HDL胆固醇，但是该比例在肥胖儿童中则高得多。大约33%的肥胖儿童有低水平的的高密度脂蛋白胆固醇，而正常体重的儿童中该比例只有6.8%。

以前的研究表明，心脏疾病的风险，包括胆固醇水平异常，从儿童时期就开始逐渐显现。儿童和青少年中胆固醇水平异常的持续监测，对于以后的干预治疗有一定的意义。这还可以促进长期的心血管健康，和预防在成年后的心血管疾病。

美国小儿科学会建议所有年龄在9至11的儿童，进行血液胆固醇水平检查。如果筛查试验表明孩子有高胆固醇，医生会重复测试，两周后确认的结果。如果孩子的胆固醇仍然很高，医生可以判断它是否是由其他疾病引起，如肥胖或甲状腺功能低下的结果。儿童得高胆固醇水平通常可以通过改变生活方式来逐渐调节，还可以适当减轻体重，增加运动和维持健康的饮食习惯。大一点的孩子在采取上面这些改变后，血液胆固醇浓度持续很高的时候，就需要进行药物治疗和干预了。

十大血脂常识你知道吗？

1、高胆固醇偏爱更年期女性。女性体内的雌激素有助于将胆固醇含量保持在正常范围之内。然而，女性的这一独特优势在更年期后就消失了。45岁以上的男性和55岁以上的女性大多存在胆固醇升高的风险。

2、高胆固醇有遗传倾向。尽管遗传因素会起作用，饮食和生活方式的选择也会对胆固醇含量产生重要影响。如果有高胆固醇家族病史，意味着你需要及早采取预防措施，更为积极主动地将它控制在正常水平之内。

3、高胆固醇不只是吃出来的。当你查出胆固醇高时，更为重要的是找到原因。引起高胆固醇的可能原因包括饮食不良、缺乏运动、感染、精神压力和应激压力（如外科手术）等。

4、吃了药也不能忘了动。服用药物对降低胆固醇的作用有限。通过有益于心脏健康的饮食和运动，能够增强药物治疗的有效性。

5、高胆固醇的人要关注两种脂肪。饱和脂肪（存在于动物性食品和全乳制品）和反式脂肪（存在于包装食品）会对低密度脂蛋白产生更大的影响，这种所谓的坏胆固醇会造成动脉粥样硬化。

6、儿童也会有高胆固醇。研究表明：动脉粥样硬化（导致心脏病发作的动脉狭窄）早在8岁时就会出现。美国儿科协会建议体重超重、患高血压或有心脏病家族病史的儿童从两岁起就检测胆固醇水平。患有高胆固醇的儿童应当限制对脂肪的摄入量，并多参加体育锻炼。

7、胆固醇不都是坏的。很多人认为胆固醇是个坏东西。其实，高胆固醇对人体健康有害，但胆固醇本身对于多种生理过程是必不可少的，它参与细胞及细胞膜的构成，在对生物膜的透性、神经髓鞘的绝缘性及保护细胞免受一些毒素的侵害等多方面起着不可低估的效用。只有血液中的低密度脂蛋白才会引起动脉粥样硬化。

8、低密度脂蛋白胆固醇也不能过低。尽管低密度脂蛋白的含量较低通常意味着一个人较为健康，但一项新研究发现，一些患上癌症的人体内的低密度脂蛋白含量较低。血液中胆固醇含量过低的人容易出现各种感染，被感染的持续时间较长，可能诱发癌症。

9、高胆固醇有时会表现在皮肤上。有些胆固醇高的人会在眼皮、关节、双手或身体其他部位长出黄中带红的肿块（医学上被称为黄色瘤）。此外，糖尿病患者和患有家族性高胆固醇血症这种遗传病的人也有可能长黄色瘤。医生建议人们从20岁起每3年检查一次，或者根据医生的建议更为频繁地检查。

10、血脂指标正常，就可以停服降脂药物了。如果停服降低胆固醇的药物，低密度脂蛋白有可能反弹至初始水平。当胆固醇水平上升时，心脏病发作和中风的风险也就上升了。何时吃药及停药要在医生的指导下进行，必要时需终生服药。（综合自生物谷、人民网）