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急诊4毛钱药治病 高血压吃什么食物好

发布时间: 2021-07-13 04:06:50      来源:

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什么是自体免疫性肝炎
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中国好大夫都是为病人着想的,据报道,一名医生只开了4毛钱的药方就把高血压患者的血压降下来,治好了患者的病。平时我们应该怎么预防高血压呢?想要降压吃哪些食物好呢?

深夜急诊医生只开了4毛钱药把病看好了 患者家属:不可思议

刘女士爱人王先生有高血压,国庆期间,王先生血压一直降不下去,10月7日晚11时,他们到五二一医院挂急诊救治,医生只开了4毛钱的药就让王先生血压降了下来,刘女士表示不可思议,“我活了53岁,第一次碰到这样的好大夫。

延伸阅读:如何预防高血压

1、保持心情舒畅,避免大喜大悲。

人在情绪波动,出现大喜或大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复多次血压升高,便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静,遇到不顺心的事,要会克制自己。学会释放心中不快的方法,如多与家人、老朋友交谈,说出自己的想法和要求;每欲要发火时,便离开现场,去做别的事情,或改换话题,分散注意力,从而使怒气怨言得到化解。

2、生活要有规律

对老年人来说,有规律的生活对预防高血压病非常重要。首先老年人要做到有劳有逸,劳逸适度。每天要保持7~9小时的睡眠时间和1~2小时的体育活动时间。做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒(可饮少量白葡萄酒)。因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋,周围血管收缩而致血压升高;酒中的主要成份酒精能使心血管舒缩功能受损,血管壁粥样硬化,易于发生高血压。

3、合理饮食,避免肥胖

老年人的饮食应以补充足够的营养,又不致肥胖为原则,因为肥胖会引起血压升高,增加心脑血管疾患的发病率。平日要注意避免过量进食,以清淡为主,尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪时要控制食盐的用量,每天用量以4~6克为宜。补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等,因钙剂具有降低血压之功效。对肥胖老年人来说,要坚持节制饮食及参加体育锻炼,且不可盲目服用减肥药,以免引起副作用。

4、参加体育运动

实践证实,适当的参加体育运动,能舒筋活络、畅通气血,对预防高血压病有一定的作用。可根据自身的情况及周围环境的状况,选择快步走、慢跑、打太极拳、练剑、游泳、打乒乓球等。做每一项运动,都要注意运动量,循序渐进,持之以恒,方能见效。

5、听音乐

优美的音乐,能使人心情舒畅、大脑放松,从而避免因过度紧张而使血压升高,预防发生高血压病。

降压吃哪些食物

1、橘子降血压

含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

2、山楂降血压

能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。

3、香蕉降血压

含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

4、柿子降血压

柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

5、苹果降血压

含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。

6、菠萝降血压

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

7、玉米肽降血压血脂

酣乐玉米肽能抑制血管紧张素转换酶的作用,从而降低血脂血压。

8、甜瓜降血压

有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

9、西瓜降血压

对高血压有良好的治疗作用。

 
(文/(责任编辑:梁倩缘 ))

标签阅读: 高血压

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