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初夏养生茶喝什么 必喝7种茶饮

发布时间: 2021-07-12 00:03:48      来源:

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5月5日就是立夏,此时处在春夏之交,这天气无不昭示着夏天已经迫不及待要赶来。在闷热的夏季,喝什么茶能够养生呢?此时已经接近夏季,距离立夏已经不远。春末夏初的时节,在这个时候养生应该喝什么茶呢?要知道,

5月5日就是立夏,此时处在春夏之交,这天气无不昭示着夏天已经迫不及待要赶来。在闷热的夏季,喝什么茶能够养生呢?

此时已经接近夏季,距离立夏已经不远。春末夏初的时节,在这个时候养生应该喝什么茶呢?要知道,不同的茶饮具有不同的功效,一定要喝对哦。今天,小编就来为大家介绍几款适合在春末夏初喝的茶饮吧。

初夏养生必喝的茶饮

1。菊花薄荷饮

适用症状:眼睛痠涩、头痛。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。

2。二子茶

适用症状:大便干结、视力模糊。

材料:决明子50克、枸杞15克。

功效:二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

3。山楂茶

适用症状:降低血糖、调整血压。

材料:新鲜山楂果。

功效:山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。

4。柴胡甘草茶

适用症状:口乾舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。

5。玫瑰白芍茶

适用症状:纾缓胸闷、烦躁。

材料:玫瑰花、白芍各3克。

功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

6。银花栀子饮

适用症状:痘痘问题、浅眠。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。

7。金盏花茶

适用症状:降血糖、促进消化。

材料:金盏花。

功效:花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲,它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用,还有解除消化道痉挛的作用,所以它对胃肠道比较有好处,能促进消化。

 
(文/(责任编辑:梁倩缘 ))

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