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韩庚狂瘦20斤 揭秘狂瘦减肥法

发布时间: 2021-07-10 22:27:09      来源:

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在《大话西游3》的定档发布会,韩庚透漏自己在一个月之内狂瘦20斤。瘦下去是不少人的“梦想”,那么狂瘦减肥的方法有哪些呢?韩庚为拍戏狂瘦20斤,演至尊宝不想与周星驰比较。日前,电影《大话西游3》在上海电

在《大话西游3》的定档发布会,韩庚透漏自己在一个月之内狂瘦20斤。瘦下去是不少人的“梦想”,那么狂瘦减肥的方法有哪些呢?

韩庚为拍戏狂瘦20斤,演至尊宝不想与周星驰比较。日前,电影《大话西游3》在上海电影节期间举办了“宝盒开启”定档发布会。电影主演韩庚、吴京、谢楠,友情出演胡静出席了发布会。发布会现场,谈到出演至尊宝,韩庚则透露了他为了角色一个月内狂瘦近20斤的幕后趣事,韩庚表示,不想被拿来跟周星驰比较,因为周星驰的版本已经成为经典。

但是因为每个人心目中都有属于自己的‘至尊宝’,导演也希望他能够演绎一个全新的‘至尊宝’,经过反复思考,才决心出演这个角色。”为了演好这个角色,除了瘦身,韩庚也接受了高强度的武术训练,还整天吊着威亚飞来飞去,可谓吃尽了苦头。

发布会现场,唐三藏的饰演者吴京爆料称,自己最初想要挑战的角色是“红孩儿”,让人大跌眼镜。不过,好在他出演了“话唠”的唐三藏,动嘴比动手多,不然孙悟空和妖精们可就要“叫苦不迭”了。

铁扇公主的扮演者谢楠,在谈起唐三藏这个角色时,称:“以前他拍打戏,会很累、也会时不时地受伤,让人很担心。但是这个戏,一直都是很开心的状态,能看到他‘不挨打、不受伤’,是很不容易的一件事,算是意外的惊喜。

《大话西游3》说到打戏,平日端庄典雅的胡静在本片中却出演了#!会打的观音,发布会中,她也是大谈起了自己的“大话情结”:“我的儿子小名叫牛魔王,而我的先生姓朱,所以被称作二师兄,而我平时就负责唠叨他俩,更像是唐僧,我家就是一部《西游记》。而此次饰演观音,更是给这部‘家庭版《大话西游》’又增加了一个角色。”对于胡静来说,饰演观音似乎是冥冥之中的缘分,因为生活中的她本就和“大话”有着不解之缘。

延伸阅读:狂瘦减肥法

想要凹凸有致,想要在炎热的夏季穿漂亮的衣服,那么,就要付出一定的代价。如果你还没有下定决心减肥,如果你只是嘴皮上说说,那么,即使有全世界#!快#!有效的减肥方法,对你来说也无济于事。只有在坚定减肥意向的基础上才能减肥成功。那么,#!快#!有效的减肥方法都有哪些呢?

减肥方法一、刺激法

都说腰部#!不好减,尤其是小肚子上的肉肉,可以说有了之后要想减掉难比登天。不过,也有很多妹子减肥成功的,她们所采用的#!快#!有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单,两腿分开站立,左腿弯曲上抬,右手肘触碰左膝,扭动腰肢,反复交替进行,既能锻炼腰部肌肉,还能消除肚子上的肉肉。

减肥方法二、大步走法

下班之后不知道大家都是如何回家的呢?一路坐车到门口?NO、NO、NO!一定要空出时间来走一段时间。比如提前一站下车,然后走路回家,步子要大,速度要快,这样可以锻炼下半身,让大腿内侧和腰部的肌肉得到锻炼,同时还能提臀。怎么样?这个#!快#!有效的减肥方法厉害吧?绝对靠谱。

减肥方法三、猕猴桃酸奶减肥法

新鲜的猕猴桃有着独特的酸甜,吃一口让人忍不住想要再吃一口。对于减肥之人来讲,猕猴桃是减肥#!好的水果之一,搭配酸奶,既有美味可享,又无过多的热量,可以说是减肥方法中#!快#!有效的减肥方法之一。

减肥方法四、苹果醋减肥法

苹果醋热控减肥是减肥人群中#!快#!有效的减肥方法,也是众人推荐的方法之一。据了解,苹果醋中的营养素、酶以及有机酸都能抑制食欲,促进新陈代谢,同时削减体内多余的水分,调节循环系统,达到减肥的效果。

苹果醋不可空腹饮用,但是可以在饭前一小时或者是饭后饮用,效果非常好,值得推荐。

减肥方法五、每天十五分钟的运动

十五分钟在很多人看来没什么效果,既没有出汗,也没累到极限,但是却依然被认为是#!快#!有效的减肥方法,为什么呢?这是因为坚持也能积少成多。每天十五分钟看似不起眼,但是长期坚持下来也是一个很大的量,即使不明显,但是减肥依然在进行中。

 
(文/(责任编辑:梁倩缘 ))

标签阅读: 减肥,韩庚

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