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中医根据不同时期调理月经 多吃鸡蛋或鲫鱼更有效

发布时间: 2021-06-28 19:27:37      来源:

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月经不调的原因很多,下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调是引起月经不调的主要原因。下丘脑原因有多种,除肿瘤等器质性病变外,很多精神因素,如过于紧张、压力大、营养不良、运动量过大、环境变化等均可导致下丘脑性月经

  月经不调的原因很多,下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调是引起月经不调的主要原因。下丘脑原因有多种,除肿瘤等器质性病变外,很多精神因素,如过于紧张、压力大、营养不良、运动量过大、环境变化等均可导致下丘脑性月经不调,垂体肿瘤、高泌乳素血症等可引起垂体性月经不调,卵巢问题包括先天性卵巢发育不良、多囊卵巢、卵巢功能不良等。

  月经不来首先要到医院去检查,取血检测各项血清激素的水平,同时每天清晨自己测量基础体温了解有无排卵,B超检查子宫、卵巢的大小形态有无异常等,从而了解你月经不正常的原因,以便针对病因和你的具体情况进行治疗。如果是自己胡乱吃药,不但不能解决问题,还可能延误病情。

  中医学上认为在月经的不同时期,女性的气血表象也不同,所以,治疗和用药的原则都不一样。所以中医上治疗月经不调的关键就是服用的时间,症状不同,用药也不同。现在我们就根据不同的月经不调症状采用不同的中药治疗。

  1、血寒型。主证:月经周期延后,量少,色黯,夹血块,小腹冷痛,得热痛减,畏寒肢冷。舌质淡黯,苔白,脉沉迟。治法:温经散寒调经。方药:温经汤加减。桂枝10克,艾叶10克,熟附子9克,当归15克,川芎12克,炙甘草6克,党参20克,白术15克,牛膝12克。方解:本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经,当归、川芎养血活血调经,党参、白术、炙甘草益气调经,牛膝活血化瘀通经。

  2、血瘀型。主证:月经周期多延后,经量或多或少,经期延长或缩短,经色紫黑,有血块,小腹疼痛拒按,血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗,有瘀点瘀斑,苔薄白,脉细涩或弦涩。治法:活血祛瘀调经。方药,桃红四物汤合失笑散加减。当归12克,川芎9克,赤芍12克,熟地15克,桃仁10克,红花6克,炒蒲黄10克,五灵脂10克,益母草30克。方解:本方用四物汤养血活血调经,桃仁、红花活血祛瘀,炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。

  3、痰湿型。主证:月经周期延后,量少,色淡红,质粘腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带下量多,色白,质粘腻。舌质淡胖有齿印,苔白腻,脉滑。治法:化痰燥湿调经。方药:苍附导痰丸加减。法夏15克,陈皮6克,茯苓20克,苍术10克,白术10克,胆南星12克,香附12克,枳壳12克,当归12克,川芎9克。方解:本方用法夏、陈皮、茯苓化痰燥湿,和胃健脾,苍术、白术燥湿。腔脾,胆南星燥湿化痰,香附、枳壳理气行滞,当归、川芎活血调经。

  4、湿热型。主证:月经周期多提前,或先后无定,经期延长,经色暗红,量或多或少,质粘腻,可有臭秽,平时带下量多,色黄白,小腹疼痛,胸闷呕恶,口腻纳呆,小便黄短,大便烂,舌质红,苔黄腻,脉濡数。治法:清热利湿调经。方药:四妙散加减。黄柏10克,苍术10克,薏苡仁30克,绵茵陈15克,赤芍15克,丹皮12克,香附12克,车前子15克,败酱草20克,银花藤20克。方解:方中用黄柏、绵茵陈、败酱草、银花藤清热解毒利湿,薏苡仁、车前子利水渗湿,苍术燥湿健脾,赤芍、丹皮清热凉血,香附理气调经。

适合经期吃的两种食物

鸡蛋

鸡蛋的营养:鸡蛋中含有蛋白质,脂肪,铁,维生素,钙等多种营养元素,鸡蛋中含有丰富的DHA,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改善各个年龄段的记忆力,鸡蛋中维生素很多,鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。

鸡蛋的蛋白质有修复作用,营养丰富的鸡蛋与当归一起煲汤更是经期女性补养的佳品。

推荐菜品:青椒香肠炒鸡蛋

做法:1、烤香肠2根,切成小丁,鸡蛋打碎,拌入少量的盐和水淀粉,青椒洗净切成丁。

2、放适量的油先将蛋液炒至凝固,盛出,再加适量的油炒香肠和青椒丝,并加上适量的盐,胡椒粉少量略炒,最后加上鸡蛋,炒匀盛出。

推荐饮品:当归鸡蛋汤

做法:1、鱼肉洗净切片,鸡蛋2个,打散备用,当归适量,洗净切片,葱一根,洗净切葱花。

2、锅中倒入高汤煮开,放上鱼片,当归片,再倒入蛋液调匀,煮滚,再撒上葱花,加盐调味,淋上香油即可。

鲫鱼

鲫鱼营养丰富,含有丰富的营养,另外鲫鱼中有少量的脂肪,鲫鱼的含糖里很高,同时鲫鱼中还含有钙,镁等微量元素,鲫鱼的头部还含有能增强记忆的卵磷脂。

鲫鱼肉中的脂肪含量比肉类中的少得多,也是防治心血管疾病的推荐食品。

推荐菜品:清蒸鲫鱼

做法:1、鲫鱼一条,处理好后洗净在鱼背上划几刀,备用。

2、鲫鱼焯水去腥,内外抹盐入味,加葱姜,蒜少许,料酒,味精适量,均匀淋在鱼身上。

 
(文/小编)
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