2020-06-15 21:11 218医疗新闻 人生如梦

《夕阳醒》 天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫迟疑。能知足，…

2020-06-15 21:03 335医疗新闻 燕窝 枸杞 桂圆肉 养生 红枣

时间倒推到10年前，我一定想不到，我会在有朝一日，从元气少女，变成养生老干部。从前连熬三晚都不带眨眼，现在撑到一两点第二天就得大保健；从前喝冰可乐都…

2020-06-15 20:49 50医疗新闻 决明子 决明子枕头 睡眠质量 枕头 脑电图

为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。那么，什么样的睡眠才是好的，怎么…

2020-06-15 20:44 529医疗新闻 麻雀导演曝李易峰替身内幕：敬业被黑水太深！

10月17日晚，电视剧《麻雀》导演金琛微博发文否认李易峰狂用替身传闻，力证李易峰清白，并指出黑粉“断章取义，混淆视听”。导演称，用替身演员是为提前准备…

2020-06-15 20:04 669医疗新闻 养生 老子 般若波罗密多心经 心经 身心性 三国志·魏志 三字经 千金要方·养性论 吕氏春秋 治未病 李约瑟

养生是一种文化，中国的养生是植根于中华儒、释、道传统文化土壤上的一朵奇葩。正如近代科学技术史专家，英国李约瑟所说“在世界文化当中唯独中国人的养生学…

2020-06-15 19:56 122医疗新闻 瑜伽 瑜伽垫 养生

秋季练习瑜伽的好处秋季气温变化较大，肺部很敏感，干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺部的保养，通过打开胸部区域的练习加强肺部的机…

2020-06-15 19:41 317医疗新闻 高血压 莲子心 罗布麻 血压 少女体

中国是患高血压疾病人群最多的一个国家，在中老年人群中颇为广泛，高血压是一种慢性疾病，是人们身体健康中的一大“杀手”。它的临床表现为血压持续升高，它…

2020-06-15 19:19 865医疗新闻 下弦月 足三里 抵抗力 上弦月 阴晴圆缺

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在中秋象征团圆最有人情味的节日里，家人朋友觥筹交错间，吃的是美食，赏的是圆月。其实月的阴晴圆缺里也蕴含了丰富的养生知识…

2020-06-15 18:50 991医疗新闻 山药 食材 野生蓝莓汁 芋头 蓝莓汁即可

一说到主食，估计很多朋友除了想到米面外就是土豆了，其实山药和芋头可以代替部分主食来吃，营养比米面高，饱腹感强，既可以作为主食又可以当作菜肴。我也经…

2020-06-15 18:43 64医疗新闻 玉米 玉米粥 玉米粒 玉米碴倒入

- 鲜 玉 米 粥 -Fresh Corn Congee▼要说起养身体，食补就是最好的补药。食补本身并不是指每天山珍海味、鲍鱼海参，而是说不时不食，注意饮食的多样性。比如…