2020-06-27 01:00 51医疗新闻 莲子 猪肚 药性论 秋老虎 脾虚有湿 生地粥

在立秋之后，短时期内会出现一段高温回热的天气，感觉就像老虎一样蛮横霸道，所以民间称这段时间为“秋老虎”，一般来说会持续半个月到两个月不等。“秋老虎…

2020-06-26 23:08 79医疗新闻 生地黄 酸枣仁 冰糖 金银花 怀山药

明代药学家李时珍曾说“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与胃肠相得，最为饮食之良。”夏秋季节天气炎热，人体胃肠功能受到暑…

2020-06-26 21:54 719医疗新闻 讲座 饮食习惯 安全用药100问 五里坨街道

经常学习养生知识的人都知道，夏季饮食中，人们应多吃些养心安神类食物。那么，到底夏季饮食还有哪些讲究呢？2018年7月26日，位于南宫嘉园的五里坨街道社区中…

2020-06-26 18:03 591医疗新闻 最佳时间 牛奶 人体免疫系统 最佳 新陈代谢

所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，你知道吗？饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间因为这时，口…

2020-06-26 17:48 294医疗新闻 葵花籽油 清淡饮食 心脑血管 蛋白质 饱和脂肪酸

俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。人们的生活条件好了，许多人却追忆起从前的粗茶淡饭，认为还是白粥窝头、清淡小菜最养生。尤其是中老年人和慢…

2020-06-26 17:33 690医疗新闻 钾元素 羊奶 结肠癌 丹宁酸 健康长寿

人们都想拥有一个健康长寿的身体，但是想要健康长寿却不是特别容易的一件事。长寿对人来说，除了遗传因素，与人们平时的生活习惯和饮食规律都有很大的关系。…

2020-06-26 10:59 791医疗新闻 睡眠 晒太阳 朱惠莲 饮食日历 营养师 安塞尔

左天宇，解放军306医院，品牌质量管理办公室中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期，《生命时报》综合国内外专家观点…

2020-06-25 06:30 271医疗新闻 马齿苋 日用本草 白扁豆 饮食疗法 赤小豆 饮食丹法 本草经疏 芦根 延年秘旨 食医心鉴 粳米

夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物繁茂。正如《素问·四气调神大论》所说“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。”人在气交之中，故亦应之，新陈代谢加快，排…

2020-06-25 05:01 146医疗新闻 血糖 营养素 营养学 糖尿病患者 降糖药

(声明以下所提到这些关于糖尿病的饮食养生建议，仅仅是常规性的。如果还原到个人，应该结合年龄、性别、自身血糖情况、身体状况、病情发展状况、药物使用情况…

2020-06-25 02:25 348医疗新闻 养生 老中医

在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。在我们古人看来，养心重在养神…