2021-08-23 04:32 610疾病信息 预防,痛经

1。 首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。2。 其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。…

2021-08-23 02:54 600疾病信息 痛经,预防

学习掌握月经卫生知识女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。生活起居要有一定规律…

2021-08-23 01:15 893疾病信息 注重,痛经

1、避免X线检查月经前后做X线检查，会导致卵细胞受损，如果在排卵期怀孕，会导致胚胎发育不良。这种痛经的预防比较常见。2、避免营养不足月经期间会有一定的…

2021-08-23 01:04 529疾病信息 预防,痛经

女人在生活中要怎样预防痛经呢1、忌食冷饮经期或经前后，患者痛经的保健应多饮温开水，不应恣食冷饮。许多女性朋友在月经来潮时，进食大量冰淇淋或冷饮会造成…

2021-08-23 00:55 146疾病信息 预防,痛经

1、学习掌握月经卫生知识，月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这…

2021-08-23 00:46 687疾病信息 预防,痛经

第一个小妙招补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。…

2021-08-23 00:36 822疾病信息 预防,痛经

1、适当的体育锻炼，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康…

2021-08-21 21:30 377疾病信息 预防,痛经女性,关键词

关键词一保暖不论是饮食、还是衣着，都要注意“保暖”。宋教授提到，许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体…

2021-08-21 15:26 319疾病信息 预防,痛经,方式

1、刺激性食物有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣…

2021-08-20 14:33 729疾病信息 痛经,预防措施

1、自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意…