2020-06-08 08:56 201医疗新闻 吃黑米 缺铁性贫血 黑米 孕妇 营养

黑米，顾名思义，就是一种黑色或者是黑褐色的大米。是我国的一种古老且名贵的水稻品种，有着丰富的营养，是很多人养生都会选择的一种谷物。在食用黑米的时候…

2020-06-07 23:46 489医疗新闻 脂肪酸 生鱼片 柳叶刀 寄生虫 吃鱼 重金属

鱼是一种非常有营养的食物，它可以强身健脑，所以很多家长朋友就喜欢让孩子多吃一点。1.延长寿命一项经过16年观察的新研究发现，吃鱼的确可以助人长寿。研究…

2020-06-07 22:09 926医疗新闻 蒋欣床照曝光 高质量的睡眠有助于身心健康

蒋欣在微博上晒出一张照片让网友们忍俊不禁。照片中，蒋欣在大床上放上了不同的毛绒玩具，十分呆萌可爱，她还不忘发文说“喜欢睡前布阵的#我就是我，不一样的…

2020-06-07 10:26 967医疗新闻 温泉旅游 三峡库区 秦定波 重庆 北碚区

10月15日至17日，中国首届温泉与气候养生旅游国际研讨会将在重庆北碚召开。此前，凭借独特的温泉地热优势，重庆被世界卫生组织下属的非政府组织——世界温泉…

2020-06-06 16:48 504医疗新闻 辟谷 塞德尔 辟谷养生 碳水化合物摄入量 生物科学

“辟谷”一词源于古代道家养生中的“不食五谷”，有绝食、调整呼吸和不吃主食吃辅食两种方式。近几年，全民养生的风气越演越烈，加上辟谷养生利益相关机构有…

2020-06-06 14:56 473医疗新闻 胆固醇 维生素Ｄ 补钙过量 口香糖 牛奶

养生误区吃饱喝足有利健康？一日两餐能减肥？喝牛奶会使胆固醇增高？误区一吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”，此话是有一定道理的。因为饱食终日又…

2020-06-06 14:25 1049医疗新闻 蔬菜 怀孕 木耳菜 孕妈妈 腹中胎儿

现在人们越来越懂得养生，尤其是女人在怀孕之后就更注意了，尤其是在吃的方面，如果不注意的话，很有可能会影响到腹中的胎儿，所以说女人在怀孕之后一定要照…

2020-06-06 09:27 786医疗新闻 吃水果 胃肠道 饭后 消化功能 血流量

早餐后半小时1、不要急于锻炼，以免引起消化不良。2、不妨用手按摩膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法。午餐后…

2020-06-06 04:14 367医疗新闻 心血管疾病 减肥 高热量 秋天 基础代谢

都说秋天是适合养生的时节，天气凉爽，感觉胃口也变好了。有些人会忍不住大吃大喝起来，结果就是偶尔一上秤，发现自己辛苦减了一个夏天的肥，都白费了……换…

2020-06-05 19:53 557医疗新闻 连续三天超量喝酒醉汉四肢抽搐 酒精危害健康

淮安来常的新市民张先生嗜酒如命，刚满50岁的他，酒龄已有30余年，平均每天要喝2斤酒，白酒红酒加啤酒!眼瞧着快过年了，张先生一时兴起，连续三天超量喝酒，…