2020-06-27 23:59 485医疗新闻 器质性 淡盐水 功能性便秘 高血压 养生论

李先生患有高血压和便秘，平时通过药物能够维持正常血压，自从他在网上看到“清晨空腹喝淡盐水清肠效果会更好”的养生秘笈后，每天坚持早上喝一大杯淡盐水，…

2020-06-27 07:12 541医疗新闻 心血管疾病 脂质过氧化 咖啡碱 溃疡病 茶色素

不少人都喜欢品茶，谈茶，以茶养生的人群也不在少数。再加上喝茶还可以有效的降低血脂、血压和血液当中的胆固醇，能很好的预防心血管疾病，让这个“健康第一…

2020-06-27 03:37 915医疗新闻 药性考 营养价值 油菜籽 亚油酸 蛋白质 赖氨酸 大豆

花生的营养价值很高，我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。花…

2020-06-27 02:29 234医疗新闻 中医体质分类与判定 阳虚体质 个体化 体质 中医体质 中医

为什么很多养生的文章，看后让人无所适从？因为那是“群体化养生”！群体化养生忽视人的“个体化”差异！比如每天要走1万步的养生建议！多少人因为不了解自己…

2020-06-27 00:52 1018医疗新闻 豆腐 鱼头 鱼汤 大头鲢 鱼头汤

在前不久有位粉丝问我，为什么她做的鱼头汤老做不好。不管怎么做汤就是没有人家说的奶白色，回回清汤寡水一直怀疑买的是假鱼。本想给家人露一手赢个好口碑，…

2020-06-26 17:48 295医疗新闻 葵花籽油 清淡饮食 心脑血管 蛋白质 饱和脂肪酸

俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。人们的生活条件好了，许多人却追忆起从前的粗茶淡饭，认为还是白粥窝头、清淡小菜最养生。尤其是中老年人和慢…

2020-06-26 10:22 712医疗新闻 肝脓肿 慢性腹泻 电解质 间歇期 秋水仙碱

便秘，对很多老人来说，是很痛苦的事，有时候恨不得吃点泻药，畅快地拉个肚子。但是，对于老人来讲，腹泻也并非好事，尤其是两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周…

2020-06-26 08:01 756医疗新闻 亚硝酸盐 致癌物质 致癌物 二甲基 亚硝酸胺

点击右上角【关注】，阅读更轻松哦～我们越来越在意我们的身体健康，毕竟一切都是建立在身体健康的基础上的，但是生活中有一些食物是尽量要少碰，它们会伤害…

2020-06-26 07:39 1060医疗新闻 苔黄腻 养生 黄瓜皮 冬瓜皮 湿热体质

中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质…

2020-06-26 05:18 596医疗新闻 卷心菜 菠菜 骨质疏松 蔬菜 茭白笋

点击右上角【关注】，阅读更轻松哦～引言很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养，其实真的很片面。在很多方面，蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙，一些蔬菜…