2021-07-21 13:25 196疾病信息 痛经,调理

1、平时注意锻炼身体，提高身体素质体质虚弱的女青年，平时要积极锻炼身体，如清晨 慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等，课间和工间坚持做操或散步活动等，以…

2021-07-21 07:07 738疾病信息 痛经,调理

在日常生活中，很多女性在经期都会出现痛经的症状，痛经已经成为很普遍的一种症状。导致痛经的原因有很多，比如压力过大，不良的生活习惯以及饮食习惯等等。…

2021-07-21 01:01 256疾病信息 调理,痛经

1。 痛经患者的衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环，这是痛经的调理中比较重要的一点。2。 痛经的调理还要加强体格…

2021-07-20 23:59 601疾病信息 痛经,中医

第一型常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞…

2021-07-20 13:03 853疾病信息 痛经,调理

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收…

2021-07-20 12:32 42疾病信息 饮食,调理,痛经

牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收，是痛经的祸根。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。…

2021-07-20 09:12 948疾病信息 痛经,调理

平时多加锻炼，让自己的身体更健康，不要害怕经期，让肌肉充分的放松，每天坚持跑步，每天坚持洗温水浴。多食用有利于肌肉放松或缓解肌肉放松的食物或，如红…

2021-07-20 08:42 177疾病信息 痛经,食谱

调理痛经吃什么好？1、枸杞炖兔肉枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。2、当归生姜羊肉汤羊肉500克，…

2021-07-20 03:10 345疾病信息 痛经,调理

少空调勿熬夜、勿久视防伤血血瘀体质血行不畅，血得温则行，得寒则凝，在立秋之后要少接触空调环境，过分依赖空调，则会加重体寒血瘀。“春生、夏长、秋收、…

2021-07-19 23:37 904疾病信息 缓解,痛经

原发性痛经的常见病因①精神紧张平日受到“来月经要痛”这一类言谈的影响，在思想上引起恐惧、精神注意力过于集中到下腹部。以致形成“敏感状态”，久而久之…