2020-05-28 09:03 236医疗新闻 灵丹妙药 金不换 中老年人 脑力劳动 胡海牙

作家武国忠著名中医师，出版有多部养生著作我的老师胡海牙先生已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检，身体各项指标基本都正常。（注本文写于2009年，胡海牙…

2020-05-27 18:57 951医疗新闻 骨质疏松 晒太阳 医学科 长沙市中心医院康复 中老年人

随着社会的进步和生活水平的提高，追求健康养生的人也越来越多，不仅仅是老年人，很多中青年人也纷纷踏入了养生大军的队伍中。然而各种诸如“果汁输注”等令…

2020-05-27 18:28 169医疗新闻 鸣天鼓 老中医 养生堂 中老年人 玉枕穴

养生讲究外练内护，要做到外练筋骨皮、内护一口气，并且保持头脑的灵活性，才能做到85岁保持良好身体状况。对于外练筋骨皮，年轻时候进行太极拳、登山等室外…

2020-05-27 10:40 107医疗新闻 健走 膝关节炎 南方医科大学南方医院 老年人 膝关节

俗话说，饭后百步走，活到九十九。这句老话反应了走路对于老年人的身体健康是非常有好处的。但是显然一百步对于健身来说是不够的，每天如果要想达到健身的目…

2020-05-27 10:17 473医疗新闻 老年人 锻炼 养生 急性支气管炎 新陈代谢

春季是万物复苏的季节，天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人春季养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，讲究科学的生活起居，避免误区…

2020-05-27 08:56 353医疗新闻 高血压 肠胃道 走路运动 中老年人 慢性疾病

中老年人是慢性疾病的高发人群，平时如果没有注意身体的保养，经常做有损健康的事，容易导致慢性疾病的出现。常见的慢性疾病有糖尿病、冠心病、高血压、高血…

2020-05-27 04:22 959医疗新闻 中老年人 错误 保健品 养生保健 减肥

大家生活都好了，基本都不会为没有饭吃没有衣穿而奋斗，现在人们已经把注意力转移到身体保健，以如何能不生病、少生病，如何能活的更久一些为目标，甚至还有…

2020-05-26 23:10 848医疗新闻 动物内脏 烧烤 中老年人 中老年朋友 油炸食物

现代人都很注重养生，尤其是到了中老年这个阶段，身体状态大不如从前，此时会更在意自己的身体。饮食是养生阶段中很重要的一点，一个良好的饮食习惯跟人的健…

2020-05-26 13:25 68医疗新闻 保温杯泡茶 养生 保温杯 营养 老年人

现在大家的生活水平都提高了，人们把更多的精力放在了养生上，做好养生不但可以调整身体状况，保持身体健康，还能起到延年益寿的作用，因此，老年人大多是非…

2020-05-26 04:09 417医疗新闻 养生 健康 老年人 运动 心脑血管

随着00后也开始逐渐成年，曾经的小鲜肉，90后也开始了，保温杯泡枸杞这种养生方式。虽然现在的80后，90后养生方式花样百出。但远不及中国的大爷大妈们，他们…