2021-07-05 18:43 759疾病信息 痛经,缓解

1、小步快走排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，的确可以有效缓解痛经。对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30~4…

2021-07-05 16:55 310疾病信息 痛经,误区,小妙招

痛经给女性们带来很大的身体痛苦，每个月一次的月经期成了女性的受罪日，那么有哪些缓解痛经的小妙招呢？关于痛经的4大误区你知道多少呢？一起来看看。大多数…

2021-07-05 13:54 967疾病信息 痛经,缓解

在月经来潮的前一个星期内也是要以清淡为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或…

2021-07-05 12:15 608疾病信息 痛经,药膳

痛经药膳一益母草薏仁鸭肾煲用料益母草，薏仁，鸭肾。作用清热去湿，补肾降压。做法益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与…

2021-07-05 10:33 527疾病信息 缓解,痛经

1、香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。做法香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。2、…

2021-07-05 10:03 669疾病信息 痛经,食疗

缓解痛经的食疗小妙方1、鸡蛋当归姜汤[用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克，陈皮5克，米酒20毫升。[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，…

2021-07-05 08:40 271疾病信息 痛经,按摩,预防

按摩是中医辩证治疗疾病的方法之一，通过按摩一些相关的穴位来达到治疗疾病的作用。女性痛经也是可以中医按摩的方法的到缓解的，大家可以多加学习，这样就可…

2021-07-05 07:40 98疾病信息 缓解,痛经

冬季天气寒冷，不注意保暖，缺乏运动，血液循环较差，稍不注意就有可能引起痛经。预防痛经，女性须得注意保暖，注意个人卫生，适当运动。虽然并不是所有女孩…

2021-07-05 06:34 556疾病信息 痛经,喝豆浆

痛经会使得女性朋友茶饭不思，食欲减退，对工作提不起劲，影响生活质量，那么她们都会想从食疗方面缓解痛经，那么，痛经能喝豆浆吗？什么食物能缓解痛经？豆…

2021-07-05 05:36 99疾病信息 缓解,痛经,食谱

天麻绍酒炖大鱼头材料天麻12克中药店有售、大鱼头1个、绍酒30毫升2汤匙、生姜3片。做法1、首先将天麻洗净、大鱼头对边、去鳃、洗净。2、然后把生姜、绍酒一起…