2021-07-15 14:55 111疾病信息 缓解,痛经

1。姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒…

2021-07-15 14:36 463疾病信息 穴位,缓解,痛经

穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条…

2021-07-15 14:29 661行业动态 压力,解压

职场中，面对业绩、计划，很多上班族也都倍感压力。而这工作的压力该如何减压呢？下面跟小编一起了解下吧。工作压力大该如何缓解？1、在早晨保持平和的心态有…

2021-07-15 14:25 681疾病信息 痛经,艾灸

平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过…

2021-07-15 14:20 154行业动态 孕妇

对于女性怀孕后的妊娠反应，例如孕吐、嗜睡、多尿，我们都很熟悉，但是不少人还会有皮肤搔痒的问题，有些准妈妈甚至会产生小红疹。这些瘙痒不抓难受，抓了又…

2021-07-15 14:05 574疾病信息 痛经,缓解痛经

1、饮食均衡要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯，虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括…

2021-07-15 12:26 271疾病信息 缓解,痛经

如何缓解女性痛经？经前预防痛经月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫…

2021-07-15 08:01 357疾病信息 玫瑰花,茶,痛经

解郁中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即…

2021-07-15 06:12 435疾病信息 痛经时,方法,缓解

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。那么…

2021-07-15 03:01 608疾病信息 缓解,痛经

缓解痛经的食疗方法有以下几种1、补充富含维生素E的食物。例如女性可以多补充维生素E，含量高的食物包括蛋黄、谷胚、豆、坚果、香油等，痛经的女性可多吃些这…