2021-07-30 09:15 879疾病信息 缓解,痛经

1、保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，它们会使你胀气并且行动迟缓。应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。2、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生…

2021-07-30 08:24 226疾病信息 维生素D,痛经

鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D，才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特…

2021-07-30 07:35 994疾病信息 缓解,痛经

缓解痛经的饮食方法1、适当饮酒酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。例如，将100…

2021-07-30 07:26 448科研新知 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

，英国科学家日前发明了一种带有手臂状充气条的特制 “抱抱背心”，在充气后会让人感觉自己被人拥抱，从而得到精神上的安

2021-07-30 06:15 959疾病信息 缓解,痛经

一、指压法足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。这是缓解痛经的方法之一。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后。右脚…

2021-07-30 04:25 621疾病信息 缓解,痛经

有效缓解痛经的食谱有哪些痛经严重影响着女性的身心健康，严重者还可影响正常生活及工作，甚至导致不孕。痛经患者除了可以喝中药进行调理外，还可在日常饮食…

2021-07-30 00:10 829疾病信息 缓解,痛经

1。 山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤…

2021-07-29 20:37 118疾病信息 痛经,缓解

缓解痛经方法1补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。…

2021-07-29 17:05 357疾病信息 缓解,痛经

1、保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，它们会使你胀气并且行动迟缓。应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。2、服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生…

2021-07-29 14:38 344疾病信息 缓解,痛经

缓解痛经第一招保持小腹温暖经期时，可用暖水袋敷小腹或盖电毡，在办公室长备暖宝宝对腹部加热，能够帮助促进血液循环，还可以放松绷紧的肌肉，舒缓胀痛感。…