2021-07-31 14:15 270疾病信息 缓解,痛经

赤芍赤芍银耳饮材料赤芍、柴胡、黄苓、夏枯草、麦门冬各5克，牡丹皮3克，元参3克，梨子1个，罐头银耳300克，白糖120克。做法1、将所有药材洗净，梨子洗净，切…

2021-07-31 11:57 758疾病信息 缓解,痛经

1。枣花椒汤生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日…

2021-07-31 08:49 116疾病信息 缓解,疼痛

经期六种食物缓解疼痛奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，…

2021-07-31 07:10 378疾病信息 缓解,痛经

1、利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受…

2021-07-31 05:12 1020疾病信息 缓解,痛经

1。一些饮食能稳定情绪其实很多女性在经期内喜欢吃很多美味的食物，一些美味的食物能够避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳…

2021-07-31 03:00 631疾病信息 痛经,缓解

1、慢慢爬行痛经的时候可以尝试慢慢爬行，练习呼吸，这样能够缓解子宫收缩时的疼痛，能放松腹部的肌肉。2、多吃素多吃素对人的身体健康是大有益处的，有研究…

2021-07-31 02:11 122疾病信息 缓解,痛经

痛经的出现给广大女性们的生活带来了一定的影响，严重时更会危害到健康，如不及时做好痛经的调理，就可能会患者的病情持续恶化。所以大家要多了解些痛经的调…

2021-07-31 01:51 865疾病信息 调经,止痛

1、马齿苋红枣粥原料优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。做法将前4味药加水，大火煮…

2021-07-30 23:51 838疾病信息 缓解,痛经

鳝鱼党参北芪鳝鱼汤材料鳝鱼肉200克，党参、北芪各25克，八角一个，蒜头一粒，盐、清水各适量。做法1、鳝鱼肉放开水中略烫，取出洗净，党参、北芪略洗，八角…

2021-07-30 23:00 471疾病信息 缓解,痛经

痛经的护理有1。补充矿物质钙，钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛，专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛，镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙…