2021-07-05 23:53 494疾病信息 诱发,痛经

痛经是困扰众多都市女性的健康杀手之一，痛经的发病原因主要是日常的饮食和长期的工作压力等，我们只需要在平时的生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯就能让…

2021-07-05 23:15 342疾病信息 预防,痛经

一、脚部保暖入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护…

2021-07-05 23:04 745疾病信息 秋季,痛经

1、后背入秋后，自然界阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖…

2021-07-05 22:44 24疾病信息 维他命,痛经

大部分女性之所以会出现痛经等症状，除了是因为妇科疾病等因素所导致的因素之外，还有一部分原因是因为某些营养物质的缺乏所导致，比如维他命。很多时候如果…

2021-07-05 22:34 360疾病信息 缓解,痛经

1、保持饮食均衡少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物它会令你神…

2021-07-05 22:23 140疾病信息 诱发,痛经

精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张…

2021-07-05 22:14 776疾病信息 缓解,痛经

平躺，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次。用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5—10次。用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3—5分钟，使之产生温…

2021-07-05 22:03 665疾病信息 加重,痛经

1、经期情绪激动经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经…

2021-07-05 21:53 760疾病信息 女性,痛经

哪些病因引起了女性痛经呢1。着凉受寒女性应该都知道，月经期间不能收凉，月经期间受凉不但会给女性的身体留下后遗症，而且还会导致痛经的痛加重，所以女性要…

2021-07-05 21:43 132疾病信息 蛋黄,痛经

根据研究，维生素D摄入量的不足可能会导致女性的慢性疼痛。新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都含有丰富的维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫…