2021-07-12 06:25 308疾病信息 缓解,痛经

月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在…

2021-07-12 05:23 678疾病信息 调理,痛经

1、山楂当归汤治疗痛经配方山楂30克，当归片15克，红糖适量。制用法水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，两次混合，去渣下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连…

2021-07-12 05:03 49疾病信息 缓解,痛经

榴莲是一种怪异食物，每当人看到它满身的刺就没有了食欲。其实，看似其貌不扬的榴莲具有很大营养价值。尤其对于经常出现痛经的女性来讲，如果在平时能够多吃…

2021-07-12 04:42 601疾病信息 缓解,痛经

1、适当饮酒酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。例如，将100克红花在400毫升白酒…

2021-07-12 04:31 595疾病信息 治疗,痛经

1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。2、医…

2021-07-12 04:20 160疾病信息 缓解,痛经

黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血…

2021-07-12 04:09 419疾病信息 缓解,痛经

10大经期瑜伽“去痛”动作1、盘坐扭转step1坐姿，双腿盘放，双吸气，臂伸直撑在臀部两侧，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。step2吐气，慢慢扭转身体朝…

2021-07-12 04:00 423疾病信息 治疗,痛经

“益母草煮鸡蛋”治痛经有奇效主料鸡蛋，益母草做法取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤…

2021-07-12 02:58 147疾病信息 治疗,痛经

1、女性裸睡可防治痛经裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗痛经也会增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容！女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私…

2021-07-12 02:48 463疾病信息 女性,痛经

调理女性痛经的几种方法1。保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。2。保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐…