2021-08-13 05:04 346疾病信息 经期,吃通经食物,缓解痛经

经期吃通经食物缓解痛经！女性每月“老朋友”光临总会给身体带来不适，如果我们对饮食还不加以重视的话，只会“雪上加霜”。通经、痛经两者恐怕是很多女性犯…

2021-08-13 04:44 287疾病信息 女人,吃17种食物,容易痛经

1、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、…

2021-08-13 03:24 701疾病信息 中药泡脚,可调理,痛经

女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效…

2021-08-13 02:25 533疾病信息 教你七个小方法,缓解原发性痛经

缓解原发性痛经疼痛的方法有 1、多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。2、月经前喝点新鲜菠萝汁或…

2021-08-13 01:26 459疾病信息 合理搭配,食物,缓解女性痛经

很多女性在月经期间，会出现抵抗力下降、情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。不仅身体不适，还会带来工作学习上的不便。那么，如何有效的调…

2021-08-13 01:15 748疾病信息 多吃含维生素D,食物,缓解痛经

女性补充维生素D能缓解痛经据美国营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D，才能保证骨质的健康，如果…

2021-08-12 16:45 404疾病信息 民间偏方,助你摆脱,痛经

女性朋友们可能没有想到，50的女性都有痛经的毛病，只是每个人的程度不同。痛经一来，不但下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至会出现恶心、呕吐的现象，最严重的可能会…

2021-08-12 13:44 751疾病信息 四个小妙招,摆脱冬季痛经

女性痛经本来就是很痛苦的事情，再加上寒冷的冬季，这会是“雪上加霜”。大部分的女性都会经历痛经，那么，怎么才能摆脱痛经？下面小编就来教你四招，希望对…

2021-08-12 12:26 738疾病信息 4大妙招,轻松搞定,女性痛经

你可能没想到全球有80的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50和你一样属于找不出原因，也无力彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不…

2021-08-12 12:05 708疾病信息 6妙招,让你不花钱,治痛经

不少女性都饱受痛经的折磨，小编收集了6个不花钱的治痛经小妙方，希望能给予痛经女性一些帮助。1、看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内…