2021-08-17 05:59 330疾病信息 防治,痛经

缓解痛经的食疗一黑豆蛋酒汤黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说…

2021-08-17 05:41 973疾病信息 绿茶,痛经

对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦，比如痛经。所以，从中医女性养生角度出发，在月经期，女人还是尽量别喝绿茶…

2021-08-17 04:49 472疾病信息 女性,痛经

1、姜枣红糖水用料干姜、大枣、红糖各30克。做法将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。功效具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑…

2021-08-17 04:39 687疾病信息 缓解,痛经

7个缓解痛经的生活小细节1、暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。2、沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。…

2021-08-17 04:00 91疾病信息 治疗,痛经

经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放…

2021-08-17 03:50 1008疾病信息 减轻,痛经

1、平时要多吃香蕉香蕉中含有丰富的维生素B群，其中维生素B6具有安定神经的效果，除了可以稳定女性在生理期的心理上的波动也可以缓解生理上的不适，减轻疼痛…

2021-08-17 03:40 307疾病信息 缓解,痛经

一、红枣姜茶红枣姜茶温中止痛，适用于寒性痛经。做法1、将姜24克，红枣30克，花椒9克全部准备好。2、将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以…

2021-08-17 02:30 489疾病信息 缓解,痛经

1、饮食均衡要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯，虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括…

2021-08-16 23:29 789疾病信息 预防,痛经

预防痛经第一招均衡饮食，劳逸结合在饮食上，女性每天要吃4种以上水果和蔬菜，而且，每星期吃两次鱼。除此以外，在早餐时，要摄取各类谷物和奶制品，适当补充…

2021-08-16 23:18 335疾病信息 预防,痛经

绝大多数妇女能顺应四时，沐浴清旭之气，平安地度过盛夏时节。对大约33.19的育龄者来说，每个月在月经经期或行经前后会出现下腹疼痛或胀痛，痛经妇女特别要注…