2020-06-11 15:30 652医疗新闻 慢跑 运动损伤 准备活动 放松法 侧平举

点击右上角关注，阅读更多养生知识！骑行、长跑、“举铁”等运动健身方式在当下十分流行, 运动健身已经成为一种生活方式, 但因运动前缺乏准备, 运动后缺少放…

2020-06-11 14:15 271医疗新闻 流鼻血 养生 脂肪

养生是现在大家都很热衷的一件事情，在生活中掀起了全民养生的热潮。但是我们在养生的时候，一定要注意不要踏入养生的误区，不然不仅起不到养生的效果，反而…

2020-06-11 12:24 965医疗新闻 食用河豚规则正式解禁 剧毒河豚的无毒吃法！

近日，农业部办公厅和国家食品药品监督管理总局联合发布了《关于有条件放开养殖红鳍东方鲀和养殖暗纹东方鲀加工经营的通知》，这意味着自199

2020-06-11 11:47 120医疗新闻 痔疮出血 痔核脱出 表皮层 痔核 便秘

又到了一年一度的秋天了，最近气温是直线的下降，所以很多人都喜欢上了吃火锅，火锅呢很辣，而且放的香料也很多，人们只要吃一顿不仅是嘴巴冒火，而且还会造…

2020-06-11 11:32 524医疗新闻 健胃消食片 养生 90后 对号入座 冷饮

现在养生已经不是中年人的专属了，听说最后一批90后都所有成年，已经开始养生，而且他们养起生来让父母都害怕。喝酒抽烟蹦迪通宵唱k，但我依然是个养生boy，…

2020-06-11 09:54 125医疗新闻 深山老林 养生 阴阳 脚底板 深呼吸 患得患失 心理疗法 五行相生相克 嗔恚心 辨证法

中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。1. 一切药…

2020-06-11 09:25 107医疗新闻 泡水 吃枸杞 玉米黄素 枸杞子 养生

枸杞是一种被广大人民群众熟悉的养生食材，不仅可以被加工成各种食品和饮料，日常也有不少人利用枸杞养生，常见的办法就是用枸杞泡水。可也有人说，枸杞泡水…

2020-06-11 09:03 389医疗新闻 大豆制品 醋酸钙 骨头汤 钙含量 芝麻酱

补钙是养生的重中之重，很多人都非常重视。但是在补钙的时候，很多人会陷入一些补钙的老想法，特别是以下这几种不靠谱的方法，一起来看看你误会了多少。1、喝…

2020-06-11 07:49 570医疗新闻 医林纂要 烟草 百结叶 桂花茶 肺气肿 支气管炎

我们都知道吸烟有害健康，毕竟烟草燃烧后会产生250多种有害物质，其中有70种都是致癌物质。表现最为明显的就是，临床数据显示大约有87的肺癌引发的死亡与吸烟…

2020-06-11 05:58 394医疗新闻 滋补吃法 中医 五谷 浮小麦 五脏 黄帝内经

中医认为我们人体的五脏六腑在体内，但是“有诸内，必形于外”，意思说在人体的外部一定有反应脏腑功能的表现。要想调养好五脏，要先学会观察五脏在外的表现…