2020-06-12 00:39 152医疗新闻 早起

有很多长寿的老人，他们都有一个共同的特点早睡早起。想必大家从小就听过这句话“早睡早起身体好”，这并非虚话，早睡早起的人身体都相对更健康。最好的睡眠…

2020-06-08 23:17 109医疗新闻 排尿性晕厥 脑血管 高血压患者 心肌梗死 煎鸡蛋

早上起床，你可能不知道有一些不好的习惯会影响到身体，轻则让你感觉不适，重则头晕目眩，非常难受。一起看看这五种早起的坏习惯你有没有，有则改之哦。起床…

2020-06-03 01:24 925医疗新闻 按摩 养肾 中医 肾脏 涌泉穴

肾脏是人体相当重要的一个器官，其功能主要有生成尿液，排除体内新陈代谢产物，维持体内电解质和酸碱平衡，以及其他生理功能。中医认为，肾是“先天之本”，…

2020-06-02 23:32 194医疗新闻 紫米 板栗 红豆 银耳 冰糖

最近冷空气来了，天气慢慢转凉，早起出门去上班穿的少的都嫌冻得慌，这个时候最想做的事就是找个早餐店来上一碗热的粥了~~夏天天热，为了睡个懒觉上班也急急…

2020-05-31 11:08 944医疗新闻 白开水 说早晨 淡盐水 早晨醒来 蜂蜜水

如今人们都很重视养生，知道睡醒一觉后身体处于缺水状态，都会及时喝一杯水，这样就可以增加血液循环能力，在一定程度上还能稀释血液的粘稠度，唤醒一天的精…

2020-05-28 22:23 824医疗新闻 老中医 晚睡早起

今天夏至，北方人流行吃夏至面，尤其是凉面，既爽口又开胃。夏至这天，太阳直射北回归线的日，是一年中白天最长的一天，也是是全国最热的时候。俗话说，日北…

2020-05-27 16:51 867医疗新闻 研究发现 动物 惊蛰 早起 阳气

早睡早起占人体健康的70，心态、饮食和调理各占10，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％…

2020-05-26 22:55 467医疗新闻 立夏 养生 太极剑

5月5日正好是“立夏”节气，立夏后的养生，专家建议人们的起居和作息时间应随之做一些相应调整。因为立夏后，日照时间延长，天亮得早，黑得晚。最好在遵循晚…

2020-05-26 10:41 232医疗新闻 立夏 养生 早睡早起 中医

立夏养生之早睡早起加午休立夏是二十四节气之一，立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，中医认为“夏气与…

2020-05-25 18:37 1024医疗新闻 糖尿病 养生 空腹 温开水

现在这个世界经济、科技发展都很快，生活水平也大幅的提高，但是各种各样的病症，却是越来越多。什么糖尿病、癌症、肿瘤等常常出现在媒体的头版上，所以很多…