2021-07-06 14:20 396疾病信息 缓解,痛经

1。喝酸奶和牛奶月经来的前几天喝酸奶和牛奶有助于减轻痛经症状，由于经期子宫肌肉收缩较严重，因而引起腹痛，而酸奶或牛奶含大量的钙，可以平稳神经，减缓紧…

2021-07-06 14:10 457疾病信息 痛经,保健

1。自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-07-06 11:50 570疾病信息 痛经,食疗

下面提供一些缓解痛经的食疗方法1、鸡蛋当归姜汤[用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克，陈皮5克，米酒20毫升。[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分…

2021-07-06 10:00 298疾病信息 痛经,食疗

1、黑豆蛋酒汤取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血…

2021-07-06 09:49 616疾病信息 缓解,痛经

1。自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-07-06 09:40 189疾病信息 治疗,痛经

几种治疗痛经的方法一般治疗对于心情过分紧张的痛经病人，适当的心理治疗是必要的。所以应告知痛经病人，生殖器官并无严重的器质性病变或功能性病变，应该消…

2021-07-06 08:30 641疾病信息 痛经,保健

1。自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度…

2021-07-06 06:09 624疾病信息 缓解,痛经

练习瑜伽操其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠…

2021-07-06 04:19 213疾病信息 痛经,缓解

1、怕冷型一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。缓解方法要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜…

2021-07-06 03:48 642疾病信息 痛经,缓解

1、少吃过甜或过咸的食物因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、注意忌口行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺…