2020-05-26 07:36 840医疗新闻 甘蔗 坏血症 豆芽 动脉硬化 黑芝麻 本草纲目

春季是万物复苏的季节，也是养生的好季节。春季是肝气足，肝火旺的时候。所以我们在平时的饮食上面需要多加的注意，我们在春季应该选择护肝健脾的食物。那么…

2020-05-26 07:29 98医疗新闻 手指养心操 十指连心 夏之时 中医师 浙江中医药大学

初夏到，“夏应心而养长”， 养生需养“心”，饮食宜增酸减苦，为您推荐一款“手指养心操”，跟着视频一起动动手指吧！01饮食增酸减苦初夏之时，阳气上升，肝…

2020-05-26 07:21 406医疗新闻 西兰花 维生素c 香菜 胡萝卜素 菠菜

女人吃什么食物最养生呢？其实很多女人都怕自己老的太快，也怕自己的皮肤变得太差，其实大家可以试试饮食的调理，多吃点养生保健的食物可以让女人的身体衰老…

2020-05-26 07:14 515医疗新闻 食物 味道 器官 金克木 情志

我国传统中医文化博大精深，且充满神秘。中医学以阴阳、五行理论为其哲学基础，并根据五行总结了一个顺应四时自然规律的养生之道。只有根据季节四时变化，调…

2020-05-26 07:07 309医疗新闻 终其天年 中庸 百病不侵 千金要方 黄帝内经 孙思邈 养生 懂得感恩

万病心中生，万境心中起，养生之道在养心。现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲“修身以…

2020-05-26 06:59 201医疗新闻 黄金养生时间 药膳 适量 黄金时间 免疫力

养生是现在人比较追求的一件事，我们的生活好了就会不自觉的追求健康和长寿。现在重视养生的不只是中老年人，很多年轻一族也开始重视养生了，平常没事的时候…

2020-05-26 06:52 962医疗新闻 黄帝内经穴位推拿养生便秘 黄帝内经 穴位 养生 医生

今天医生给大家介绍常用的34个穴位，想要强身延寿，必定要牢记。穴位 推拿 养生 便秘 黄帝内经穴位 推拿 养生 便秘 黄帝内经穴位 推拿 养生 便秘 黄帝内经穴…

2020-05-26 06:44 948医疗新闻 红眼病 立夏 仙人掌 皮肤病 冷水澡

入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩…

2020-05-26 06:37 886医疗新闻 立夏 养生 营养 饮食

立夏养生之饮食要清淡，还要营养丰富立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮…

2020-05-26 06:30 740医疗新闻 鹌鹑蛋 立夏 芦笋 苦瓜 香菇

立夏来了，这个节气的出现代表了春天的离去，夏天的到来。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。…