2020-05-27 02:30 894医疗新闻 中庸 必得其寿 千金要方 索求无度 懂得感恩 养生 黄帝内经 孙思邈

最好的养生，是养心。现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲“修身以道，修道以仁”“大德…

2020-05-27 02:23 436医疗新闻 丹田 武当 动功 武当山 吐故纳新

武当五行养生功是众多武当修炼功法中的一种，仅在武当山道门内秘传。功法分为静功和动功。静功中有站功、坐功和睡功的练法，动功中有龟、蛇、虎、龙、鹤五形…

2020-05-27 02:16 577医疗新闻 谷雨习俗 布谷鸟 鸭蛋 仓颉 运动 丑小鸭

#你好谷雨#清明刚过，谷雨又至。乍读“谷雨“这两个字，心口中顷刻浸润的都是新绿的芬芳和春雨的温润。谷雨时节柳絮飞落，杜鹃夜啼春光渐老。自然景物告示着…

2020-05-27 02:09 121医疗新闻 疾病 身体 2.排便规律规律 心脑血管疾病 和长寿

一直以来，长寿都是人类追寻的目标。研究表明人类的寿命应该可以达到120岁，而由于生活环境、生活方式、疾病等等因素的影响，我们人类的平均寿命在70-80岁之…

2020-05-27 02:01 422医疗新闻 早晨起床 亚健康 血液流动 早晨 ●早晨

现在人们的生活习惯都不太好，很多人都存在亚健康状态，就拿早上起床来说，很多人一觉醒来，会出现口苦、头晕、浮肿等表现，有时过了几小时就会缓解，但如果…

2020-05-27 01:54 928医疗新闻 黄帝内经 饮食 养生 五脏六腑 合谷穴 养生法

古人推崇的9种养生法，不妨借鉴一下！陕西中医 中国古代有不少很好的养生方法与观念，古人推崇的，我们不妨也借鉴一下。01、经络养生 经络是遍布人体全身的“…

2020-05-27 01:46 536医疗新闻 洗澡时 饥梳头 养生 洗澡 头部

“你是那人间四月天。”林徽因眼中的4月，是人间最美的季节。这一份爱的赞颂，宛如此刻春夏之交的大自然，呈现一片生机勃发的景象。眼下是春夏之交，天气变化…

2020-05-27 01:39 333医疗新闻 八珍糕 脾胃 眼袋 气不足 白扁豆 百家讲坛

我们看一个人的身体健不健康，不能光看他身体特别好的那一部分，还要看他身体最弱的部分，而这一部分最好的调理方式就是补气血。所以，中医说血是气之母，气…

2020-05-27 01:31 536医疗新闻 白茶 乌龙茶 黑茶 绿茶 红茶

喝茶6忌1⃣️ 忌空腹、睡前喝茶空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担。最好在饭后1小时左右才…

2020-05-27 01:24 445医疗新闻 亚健康状态 五脏六腑 走路锻炼 动起来 ·走路

随着生活条件变好，人们的运动量大幅度下降，而多数人身体的健康状况都呈现为亚健康状态。造成这种想象的根本原因，大多与饮食不健康和缺乏运动有关。因此，…