2020-06-08 22:32 825医疗新闻 积精全神 养生

人要想拥有健康的身体，不能指望吃药调补，有些时候做减法比做加法更利于健康。明代医学家汪绮石在其著作中写道“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝…

2020-06-08 22:17 543医疗新闻 食肉类 枇杷果 顺口溜 食疗粥 养生

【日常养生保健8字口诀】 1.饱不洗头，饿不洗澡； 2.冷水洗脸，美容保健； 3.汗水没落，冷水莫浇； 4.温水刷牙，防敏固齿。 5.养生在动，养心在静； 6.心不清…

2020-06-08 22:10 355医疗新闻 千金方 六字诀 冷谦 妙龄修旨 尚书 龚廷贤 修龄要旨 陶弘景 孙思邈 养性延命录 寿世保元 医方集解

六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法。据考，该功法最早的文字记载见于《尚书》。具体的操作方法始见于南北朝陶弘景的《养性延命录》“纳气有一，吐气…

2020-06-08 21:55 687医疗新闻 黄帝内经 肾气盛 养生之法 肾气实

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2020-06-08 21:47 734医疗新闻 艾草 洁净车间 中草药 藏红花 艾灸

一到秋冬季节，手脚很容易会冷冰冰的，关节、颈椎、腰椎等地方也容易疼痛。从中医的角度，这是因为体内湿气未除、寒气入侵，再加上平日久坐不动，血液循环缓…

2020-06-08 21:40 642医疗新闻 君子兰 植物 二氧化碳 仙人球 仙人掌

我们都知道一些植物花卉是会让人有种赏心悦目的感觉，在家里养植物的人有非常之多 。我们一般都会在家里的一些小家具上摆放一些植物以做装饰。比如鞋柜、床头…

2020-06-08 21:32 874医疗新闻 肩胛骨 肩周炎 肌肉群 黄帝内经 拉筋

人的五脏六腑分别由这些器脏组成，五脏肺，肾，肝，脾，心；六腑胆，膀胱，小肠，三焦，胃，大肠。拉筋、拍打肌肉能够治百病拍打原本是道家的手法，目的是把…

2020-06-08 21:25 787医疗新闻 红茶 黄茶 乌龙茶 白茶 黑茶 绿茶 青茶

中国茶叶种类的划分有多种方法。一般根据制作方法和茶多酚氧化程度的不同，可分为六大类1、绿茶2、白茶3、黄茶4、青茶5、黑茶6、红茶

2020-06-08 21:17 939医疗新闻 青花菜 意大利面 奶酪粉 西蓝花 白花菜

西兰花，又名花椰菜，是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物，与西蓝花和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初 清光绪年间引进中国…

2020-06-08 21:03 45医疗新闻 养生 小雪节气 心血管病 冬季 酸性食物

小雪节气的到来，气温逐渐走低，人们的活动热情都被这刺骨的冷风刮回暖烘烘的被窝里面去了。天气一冷，把人们的运动的兴致都冻僵了。但是若说到养生，运动必…