2020-05-26 18:21 816医疗新闻 揉耳朵 降压沟 养生操 动作要领 耳朵

小萤有嘢讲说起“耳朵”这个器官，大家应该都很熟悉吧？耳朵是人体重要的器官之一，它不仅是听觉器官，而且还有保持身体平衡的功能。看似不起眼的耳朵，却与…

2020-05-26 16:36 1111医疗新闻 养好每一天 河南省 饮食养生 南阳市 养生

《饮食养生》控制油盐糖，常食醋蒜姜，戒烟酒限暈，养生大处方。《养好每一天》一早一晚，坚持锻炼；每日三顿，均衡用餐；少油糖盐，生活清淡；多果蔬茶，形…

2020-05-26 14:02 94医疗新闻 健康长寿 清淡饮食 营养 饮食习惯 过午不食

相信大家对过午不食这个名词并不陌生，过午不食这个行为是从古代就流传下来的。古代人们讲究健康养生，经常在午间时间段后就开始节食，没有摄入其他的营养物…

2020-05-26 13:25 124医疗新闻 保温杯泡茶 养生 保温杯 营养 老年人

现在大家的生活水平都提高了，人们把更多的精力放在了养生上，做好养生不但可以调整身体状况，保持身体健康，还能起到延年益寿的作用，因此，老年人大多是非…

2020-05-26 12:02 436医疗新闻 立夏养生 黄帝内经 运动 立夏时节 心躁

今日立夏！意味着我们即将迎接盛夏的到来！收好这份立夏养生秘笈，助你健康一整夏！立夏养生，重在养心传统中医认为，立夏时节，天气渐热，植物繁盛，人的心…

2020-05-26 11:04 717医疗新闻 憋尿 雄性激素 男性 身体健康 喝酒

健康的男性到底是什么样的？首先，健康的男性其身体的各项机能都应该是健康的，其次，男性健康最主要的就是肾脏和性能力的健康。男性朋友们要想得到一个健康…

2020-05-26 09:43 417医疗新闻 技法

想象养生，即是利用种种不同的想象来达到调节精神、愉悦身心的目的。现介绍几种不同的想象及其对身心所能达到的调节作用:1.想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁…

2020-05-26 06:59 201医疗新闻 黄金养生时间 药膳 适量 黄金时间 免疫力

养生是现在人比较追求的一件事，我们的生活好了就会不自觉的追求健康和长寿。现在重视养生的不只是中老年人，很多年轻一族也开始重视养生了，平常没事的时候…

2020-05-26 05:31 802医疗新闻 节气 立夏养心 疰夏

炎暑将临雷雨增多立夏二十四节气立夏---源起立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是；太阳到达黄经45度时交立夏…

2020-05-26 04:09 469医疗新闻 养生 健康 老年人 运动 心脑血管

随着00后也开始逐渐成年，曾经的小鲜肉，90后也开始了，保温杯泡枸杞这种养生方式。虽然现在的80后，90后养生方式花样百出。但远不及中国的大爷大妈们，他们…