2020-06-18 00:04 948医疗新闻 心理养生 静坐 消化器官 晒太阳 PH值

养生四要素善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧…

2020-06-17 20:36 521医疗新闻 三五七 肥胖症 骨质疏松 胃黏膜 纤维素

现代人的饮食方法可概括为“三五七”。所谓“三五七”饮食方法，即在饮食结构及方式上要遵循“三高”、“五低”、“七分饱”的原则。1.三高食物要高新鲜度、…

2020-06-17 20:21 231医疗新闻 身体健康 乳酸菌 牛奶 中医 养生

讲真，这个问题令我有些诧异，现在很多人都喜欢讲养生，这属于中医范畴中的一个说法，而酸奶并非传统中医里的食物。用一种非传统中医的食物，来达到中医养生…

2020-06-17 19:52 1056医疗新闻 阴阳 养形 中医养生学 灵枢·本神 生命活动 景岳全书·脾胃 五脏六腑 养生 健康长寿 类经·摄生类 延年益寿 素问·灵兰秘典论 养生论

养生养生，又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换言之，养生是指根据生命发展的规律，采取保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿等措施而进行的一种健…

2020-06-17 19:14 468医疗新闻 吃水果 相对静止 脑垂体 乳酸菌 心血管疾病

餐后喝茶不养生不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成…

2020-06-17 18:52 901医疗新闻 豇豆 茄子 蘑菇精 十三香 香菇 胡椒粉 荷兰豆 老抽 生抽 青椒

下面咱收藏50款素食菜谱供大家参考 一、蒜蓉蒸茄子 主料嫩长茄子 辅料大蒜、味精、盐、糖、香油 做法 1、将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条。 2、炒锅内放油烧热…

2020-06-17 18:29 749医疗新闻 干柠檬片 柠檬水 维生素C 柠檬 柠檬片

柠檬一直以来都是人们认为的健康食材,尤其是有养生保健意识的人群,一直都热衷柠檬水的营养。确实,柠檬水确实是会有一些养生功效。它其中含有大量的维生素C,具…

2020-06-17 16:45 745医疗新闻 男士 养生

作为父亲，他很多时候忽视了自己的身体健康，总是一副坚强刚毅的模样，隐藏着自己的脆弱，有了病痛也会自己扛。男性身体出现异常的预警信号有哪些？如何增强…

2020-06-17 16:07 565医疗新闻 心血管疾病 养生 颈动脉斑块

学知识，为自己，为家人，为朋友更多健康科普，小大夫漫画输液通血管，养生，输液通血管可以预防心血管疾病，颈动脉斑块，三高，高血脂，高血糖，胆固醇，医…

2020-06-17 15:30 1115医疗新闻 大脑皮层 提肛门 足少阴肾经

经过一夜的睡眠，人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬，四肢酸软。此时不妨赖个床，做几个养生动作，既加速清醒，又延年益寿。 专家教你把握住晨起“黄…