2020-06-17 15:08 427医疗新闻 甘油酯 坚果 饱和脂肪酸 桃养人 养生

“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”这就是中医所说的，“人以天地之气生，四时之法成”。入秋，阳气收敛，也是丰收的时节，正是食用鲜果和坚果的好时候。此…

2020-06-17 14:38 523医疗新闻 黄帝内经 养生 秉受 张一帖 体态特征 张其成讲lt;黄帝内经gt;

养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，隋大业年间，养生就已经被视为治疗的常规方法，然而现今许多人都在假装会养生！健康长寿自古以来就是人们追捧的…

2020-06-17 14:08 469医疗新闻 涩肠固脱 蛔虫 润肺止咳 乌梅汤 乌梅

乌梅是很多人喜欢吃的零嘴，不仅味美，还能起到止渴生津的效果，对于炎热的夏季，或者出门游玩时，是不错的止渴佳品。其实乌梅的养生作用远不止于此，比如小…

2020-06-17 13:53 816医疗新闻 中药 淡竹叶 羌活 药物 山豆根

中医学认为，任何疾病的发生发展过程都是致病因素作用于人体，引起正邪斗争，导致阴阳气血偏盛偏衰或脏腑经络机能失常的结果。故中药的治疗作用，主要是扶正…

2020-06-17 13:39 218医疗新闻 呼吸道疾病 强筋健骨 养生 口干舌燥 冷热交替

不知不觉，秋天已经悄悄来到我们的身边，此时正是冷热交替的时分，热、湿、燥三种情况都会并存，稍微不注意，便很容易招惹上疾病。而对于会养生的人来说，这…

2020-06-17 13:01 929医疗新闻 养生 减肥 坚果类食物 药物

杏仁是很多人都爱吃的一个坚果类食物，同许多种子类药物一样，杏仁还具有润肠通便的作用。如果在养生中提到杏仁，它就有镇咳平喘、润肠通便等作用。具体说来,…

2020-06-17 12:46 379医疗新闻 中药 泡脚 养生 走路 泡脚盆

走路和泡脚原本是为了养生，但方式用错了，会反过来伤害身体，还不如不做。下面提到的是走路和泡脚的错误示范，大家别跟着学。走路脚后跟拖地因为走路习惯、…

2020-06-17 12:39 828医疗新闻 苏轼 赤壁赋 苏东坡 随遇而安

自古以来，成大事者没有顺风顺水且一步登天的，皆是命运坎坷、颠沛流离，在逆境中厚积薄发，奋勇而上。苏轼说过这样一句至理名言古今成大事者，不惟有超世之…

2020-06-17 11:03 160医疗新闻 美国老年医学学会杂志 骨密度 骨骼 骨骼与矿物研究杂志 骨质疏松症 美国健康促进杂志 维生素D 国际骨质疏松症杂志 李子干

|点击右上角关注，阅读更多养生知识！随着年龄的增长, 老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年, 女性的骨量减少多达5;她们在10年内失去的骨密度多…

2020-06-17 10:56 463医疗新闻 漂白剂 花胶 金黄色 慢脾风 香港人

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2，脂肪仅为0.2，是志向的高蛋白低脂肪食物。好的花胶汤需要…