女性预防经前综合征 不妨练瑜伽

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如果时间和条件允许，女性朋友由专业的瑜伽导师带领，寻一处僻静悠闲的地方练习瑜伽。强度瑜伽更适合在户外练习，顶峰式、倒箭式 . . .

青春期月经失调 或肾气不足

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青春期女性应该是气血充足的时期，但如果这时期的女孩出现月经不调，很可能是因为肾气不足，阴阳失衡所致，治疗之本在于调补阴阳 . . .

日常六种食物 缓解月经不调

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月经不调是女性生理期比较常见的情况，一般月经不调会导致“姨妈”推迟、痛经等症状，那么可以通过哪些症状来缓解月经不调呢？1 . . .

女性经期延长 警惕七种妇科病

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女性正常月经的持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天的，就算是经期延长。面对经期延长女性朋友应加以重视 . . .

经量过少或闭经 女性月经不调三大症状

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月经不调是很多女性常患的妇科疾病，让女性朋友很困扰，因为患者的月经常常表现为月经提前、月经延迟、经期延长、经期缩短、月经 . . .

四个瑜伽动作 助你缓解痛经

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痛经问题几乎是每个女性都会遇到的问题，让人心烦，大家都在尝试多种的方法来缓解。那么如何缓解痛经呢？瑜伽是女性喜欢的一种养 . . .

教你自制浓茶红糖饮 应对月经不调

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月经不调妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。患者在日常生活中可以通过药物调理 . . .

不同年龄段女人的月经

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20岁青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。30岁这 . . .

衡量月经是否正常的4个指标

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周期每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有 . . .

仔细看看你的分泌物正常吗？

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月经周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来。月经过后，就觉得很干燥，也就是说没觉得有什 . . .