如何快速缓解痛经

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1、服用止痛药疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随 . . .

女性痛经的各类缓解方法

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1、怕冷型一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。缓解方法要做好保暖功夫，尤其 . . .

6个小妙招快速搞定痛经

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女性该如何对抗痛经呢？1、看笑剧放松大脑当我们聚精会神于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉 . . .

10种食物让你的痛经更痛

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1、高脂食物如猪牛羊等这些高脂食物，人们食用后会大量地消耗体内的矿物质，缺乏矿物质是引起女性痛经的重要因素之一。2、田螺虽 . . .

女性必知的痛经缓解方法

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1、少吃过甜或过咸的食物因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、注意忌口行经前及 . . .

痛经的食疗偏方

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【痛经食疗】1、姜枣红糖水【材料】干姜、大枣、红糖各30克【作法】将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大 . . .

各个年龄段引起痛经的病因

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1、10岁-19岁10岁-19岁的少女如出现痛经症状，一般无需特殊治疗，主要是因为处女膜无开口，一定程度上会抑制经血的正常排出，进 . . .

怎样才能有效的预防痛经

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1、适当的体育锻炼，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子 . . .

哪些饮食可以预防痛经呢

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一、出现食欲差、腰酸、疲劳等症状时此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有羊肉、 . . .

快速缓解痛经的小妙招

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1、喝酸奶以及牛奶酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩 . . .