生活中可缓解痛经的小妙招

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1、经常运动适当运动可有效缓解女性痛经症状，尤其在月经来潮前夕，可走路或从事其他适度的运动，有助于舒筋活血，增强体质，减 . . .

经期吃鞣酸食物小心痛经

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哪些食物中含有鞣酸茶叶茶叶中含有50的鞣酸，茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。且经期喝茶还容易加重便秘，茶中的咖啡因还会 . . .

运用中医科学缓解痛经

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中医妙法缓解痛经益母枣茶用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。按摩法病人仰卧于床，先将两手搓热， . . .

经期防痛经 慎食苦味食物

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经期慎食苦味食物防止痛经苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则 . . .

痛经频繁发作需如何应对？

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女人痛经预防有方法平常的时候女性就要多多参加体育锻炼，良好的运动可促进子宫内膜剥落顺畅，从而避免了痛经发生，更有利于经期 . . .

女性泡脚可缓解三类型痛经

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1、泡脚治阳虚寒盛型痛经阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散 . . .

不是所有痛经都喝红糖水

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女性痛经别乱喝红糖水首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有 . . .

痛经致不孕 可通过食疗缓解

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痛经会导致不孕吗痛经也算是女性的一种妇科疾病，给女性带来的困扰自不必说。在临床试验中，痛经人数的比例占到70，而且在已婚女 . . .

痛经频繁不如试试经期保健操

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经期保健操可有效缓解痛经1、膝胸卧位操患者可跪在床上，将腰部下弯，使前臂能够屈曲贴在床上，胸部尽量向下压床，臀部高拱，并 . . .

女性痛经红糖不可乱吃

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女性痛经红糖不可乱吃很多人反馈，痛经的时候应该吃红糖，这样能缓解痛经。其实你知道吗，对于体热的人来说红糖更是添油加醋。红 . . .