相信有很多人群在坐车的时候都有发生过头晕、呕吐等等不适的症状，如果是短途坐车的情况还好，下车后休息下就能缓解过来，如果是长途坐车的，发生头晕、头痛、呕吐的情况时，就会令人非常难受了。那么一旦发生坐车头晕的症状时，应该怎么办呢?有什么方法可以快速缓解头晕和预防坐车头晕么?方法当然是有的，下面就让小编来为大家介绍一下吧。
姜片缓解头晕
在日常饮食当中的作为调料的生姜，可是不仅仅可以作为炒菜的调料，还具有很多强大的功效的，因为生姜中含有姜烯酮、姜酮等多种营养元素，当食用生姜后，对于人体的大脑具有一定的刺激作用，也就是醒脑醒神的功效，也就能缓解头晕头痛的症状了。
在发生坐车头晕时，就可以适当的使用一些准备好的生姜片或者将生姜片放置在鼻孔位置不时的闻一下都是能有效的抑制头晕症状的发生。
不喜欢生姜那种刺激味道的人群，还可以将生姜片放置在肚脐眼位置进行固定，可以有效抑制胃气，也能达到预防和缓解头晕症状的发生。
食用温醋水
对于一些有过坐车头晕的人群，也是可以在上车前的半小时喝一杯加入了醋的温开水，这时就能有效的帮助保护肠胃，抑制肠胃引发一些不适的症状，在坐车时也能有效的缓解头晕头痛等各种不适的症状。
按压合谷穴
在发生坐车头晕，如果身边没有一些能够帮助缓解头晕的食物或者药物时，就可以选择进行按压合谷穴来达到缓解头晕的症状。因为直接按压合谷穴，可以简单直接的作用到人体的肠胃器官当中，对肠胃进行刺激，从而来达到缓解头晕、头痛、呕吐等不适的症状。
人体的合谷穴是位置人体的手掌的虎口位置，就是在手掌背部第一掌骨和第二掌骨中间间接的位置。
按揉天柱穴
在中医学的穴位当中，按揉人体的天柱穴是可以有效达到缓解头痛的症状的，还可以治疗落枕、肩背病、鼻塞、目眩、热病、高血压、提神醒脑、缓解眼睛疲劳、提升性欲等等功效。当然对于坐车头晕头痛的症状也是具有很好的缓解功效的。
而天柱穴则是位于人体的后头骨正下方的凹陷处，也就是在颈脖子处位置有一块的突起的肌肉外侧的凹陷处，不好找的朋友还可以寻找后发际的正中央旁边的两厘米左右的位置就是天柱穴了。
橘子皮缓解头晕
大部分人群在剥完橘子皮后，往往都会随手扔掉，其实橘子皮的用处很大，可以不要丢掉留着，因为橘子皮当中含有精油成分，可以有效帮助人体缓解头晕头痛的症状，还具有提神醒脑的作用。
如果在发生坐车头晕后，可以适当将橘子皮轻轻挤压后放置在鼻孔位置进行闻一闻，也就能很好的缓解坐车头晕的症状了。
药物缓解
有经常坐车头晕的人群，还可以坐车前2小时进行口服一些晕车药，但是需要主要的是，服用晕车药之前一定要按照医生的指导来进行，不可自行进行乱服药，以免发生一些意外。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：陈可佳）
