吃什么减肥 吃红富士苹果可以减肥吗

　　红富士苹果的热量和减肥功效

　　热量：45 大卡(100克可食部分)

　　分类：蔬果和菌藻。

　　评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助，适宜减肥时食用。

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1个(小)红富士苹果(150.0克，可食部分128.0克)57大卡。

　　1个(中)红富士苹果(200.0克，可食部分170.0克)77大卡。

　　1只红富士苹果(200.0克，可食部分170.0克)77大卡。

　　标准(100克)45大卡。

（责任编辑：张小凤）