功效热量：81 大卡(100克)。
分类：坚果、大豆及制品。
评价：蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1片豆腐(100.0克)81大卡。
1块豆腐(450.0克)365大卡。
标准(100克)81大卡。
豆腐相关食物
豆腐、豆腐(北) 豆腐(南)、豆腐脑、豆腐干。
（责任编辑：张小凤）
导语在饮食减肥中一旦吃错食物就有可能使自己前面的努力白费，因此很多美眉在进行饮食减肥时都加倍小心，豆腐作为家常菜也是人们所喜爱的，那么豆腐的热量如何可以减肥吗？
功效热量：81 大卡(100克)。
分类：坚果、大豆及制品。
评价：蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1片豆腐(100.0克)81大卡。
1块豆腐(450.0克)365大卡。
标准(100克)81大卡。
豆腐相关食物
豆腐、豆腐(北) 豆腐(南)、豆腐脑、豆腐干。
（责任编辑：张小凤）
