第五步，少驼背
不管我们有没有在穿吊带裙或者是露背装。都要时时刻刻观察一下自己有没有驼背，因为驼背不仅让我们整个人看起来没有精神，另外在姿态上也有很大的影响。时刻注意我们的背部是否挺直，挺直腰肢的话，会让我们背部的线条显得更加的优美。
第六步，使用毛巾拍背
每个女生在睡觉之前淋浴是必做的功课。因为在淋浴的时候，蒸汽能够打开我们的毛孔，让肌肤更舒畅的呼吸，同时也让我们的身体更好的血液循环。而这个时候，我们要抓紧这一个机会来进行瘦背，先用比较热的水进行淋浴，让我们整个背部都发热起来，接着我们左右手各抓住毛巾的一端，用毛巾轻轻的敲打我们的背部。可能在刚开始做的时候，你会感觉到非常的疲劳，并且我们很多时候拍不到背部的全面，但是做久了你就会发现背部经过拍击之后变得十分放松。这一个方法其实是可以促进我们背部血液的循环以及淋巴循环。另外要注意的是在利用毛巾拍击背部的时候，力度不要过大。
